$ 1500 för fetma eller personlig träning, Din Choice

I genomsnitt ökar fetma individens sjukvårdskostnaderna med $ 1500 per år. Jag är säker på att de flesta amerikaner kan räkna ut flera bättre sätt att spendera den typen av pengar. Plötsligt spelar värdet menyn och' t verkar vara mycket av ett värde, eller hur? Även om det finns många saker som 1500 $ kan köpa, låt oss stanna i hälsa och fitness rike nu. Som en komplett 180 grader från fetma kostnader, låt oss lägga dessa pengar mot personlig träning. Hur långt kan vi gå? Vad kommer löna sig att vara? Vad kommer avkastningen på investeringen vara? Omdömen

Privat träningspass varierar över landet. I allmänhet kommer de dyrare platser vara i städer som New York City. För min forskning, använde jag tränare profilerna för de personliga tränare, pilates instruktörer, yogainstruktörer, hälsocoacher och dietister på NeighborhoodTrainer.com. Skattesatserna kommer att köra spektrat, men det är säkert att säga att sessions priser kan köra från $ 60- $ 150 för en enda session. Plus, kom ihåg att de flesta fitness proffs kommer rabatt sina sessions priser om du i förväg betala för ett antal sessioner. Av dessa siffror, är det säkert att säga att du kan få uppemot 20-30 sessioner. Tillräckligt sessioner för att täcka en session i veckan under ca 4-6 månader. Du bör vara på god väg att rakning bort gammal du då. Omdömen

Efter att mycket tid, var lämnar det? Var det värt det? Du är darn rätt det var värt det. Chansen finns, om du säkert förlorat den rekommenderade 1-2 pounds per vecka, är du förmodligen 20-60 pounds trimmer än tidigare, beroende på din utgångspunkt och behov, liksom. De kanske inte är Biggest Loser siffror, men livet är ingen tävling. Dessutom är det livskvalitet ändringar du kommer att uppleva. Kort sagt, kommer att förlora vikt att leda till mer energiska dagar och vilsam nätter. Omdömen

Man kan inte tala om alla fördelar utan att prata ekonomi. Hela premissen bakom denna pjäs är hur mycket dyrare det är att vara överviktiga. Kommer du att spara pengar genom att upprätthålla en hälsosam vikt. Kort sagt, ja. Dessutom kan du bättre utnyttja dina pengar. Du kan investera det, gå på gym, få en personlig tränare, hem förbättring, kan listan fortsätta under en lång tid. Vad detta visar är att det finns mycket bättre användningsområden för dina pengar än att betala extra sjukvårdskostnader Omdömen

I slutändan är det ditt val vad du vill spendera dina pengar på, men rik eller fattig, jag kan och 'en. t tänka på någon som medvetet vill spendera extra pengar för att leva som en överviktig person. Ja, det finns människor med medicinska tillstånd som leder till fetma. De behöver extra hjälp. Våra vård dollar ska spenderas på att hjälpa dem. Dock är cirka 80% av övervikt kan förebyggas genom kost och motion. Om du behöver hjälp i dessa områden, överväga att söka hjälp av en New York City nutritionist eller NYC personlig tränare för att hjälpa till att ställa dig på rätt väg. Kom ihåg, innan någon fysisk kondition eller närings program, se till att diskutera det med din primärvårdsläkare. Detta kommer inte bara att vara säker på att du är redo att börja ett träningsprogram, men det kommer att ge dig bäst före jämförelse möjligt för att bedöma dina framsteg Omdömen  ..