Glutenfria Diet Scam: Glutenfria Bröd kan förstöra din kärna Hälsa

# 1 Ingen Gluten Omdömen

Gluten är det kitt som håller samman allt, så det måste behandlas för att tas bort, sedan åter? behandlas för att lägga till nya ingredienser som fungerar som “ Lim &"; såsom:

Tapiokastärkelse Omdömen

potatisstärkelse Omdömen

Sojaprotein Omdömen

Till exempel detta från en ledande storsäljare av gluten fri bröd som påstår sig vara frisk , nu har jag don &'en; t vet om dig, men för mig är detta ser ut som gift Omdömen

Ingredienser: Omdömen

Filtrerat vatten, brunt rismjöl, modifierad tapiokastärkelse, potatisstärkelse, tapiokastärkelse, vegetabilisk olja (kan innehålla en eller flera av följande: solros, safflor, icke-GMO kanolaolja), äggvita, indunstades sockerrörssaften, tapioka maltodextrin, teff mjöl, tapioka sirap, jäst (jäst, potatisstärkelse), linfrön måltid, xantan gummi, salt, bakpulver (dinatriumpyrofosfat), natriumbikarbonat majsstärkelse, monokalciumfosfat), mögelinhibitor (odlade majssirap, citronsyra), melass (torra melass och maltodextrin), enzym (kalciumsulfat, enzymer).

Det här är något som jag vet att du don &'en; t vill äta Omdömen

# 2 Glutenfria produkter innehåller faktiskt fler kolhydrater än vanligt bröd Omdömen

Nu är jag inte emot Carbs! Jag älskar min Batat och vildris från gång till gång, men konsumerar denna Frankenstein mat med hög sockerhalt är inte ett smart val om du vill hålla sig frisk! Omdömen

Titta bara på dessa siffror, GI ( glykemiskt index) av Omdömen

Glutenfri korns bröd är 79, Omdömen

Vete-baserade versionen är 62 Omdömen

Glutenfri vitt bröd är 80 Omdömen

vete baserad version 70 (1) Review

Glutenfria multigrain bröd har en högre GI än den vanliga vete bas att

# 3 Dess Nutritionally Dead och dyra! Omdömen

Varför gå! genom allt detta besvär av att äta livsmedel som inte optimera din hälsa, det &'; s närings död, det är inte riktig mat, det och' s högförädlade och kostar dig en arm och ett ben för att köpa den. Glutenfritt bröd innehåller ungefär 1 procent av det rekommenderade dagliga värden för kalcium och 2 procent för iron.It spelar och ' också;? T innehålla mycket av något annat näringsvärde (2)
Vad kan du göra Omdömen

Fokus på att ta bort anti-näringsämnen som innehåller livsmedel från din diet, såsom vete och Gluten fri produkter. Ersätta dessa med näringsrika livsmedel som Omdömen

Ekologiska grönsaker Omdömen

Knölar Omdömen

Frukt Omdömen

Hög kvalitet fermenterad mejeriOmdömen

Grass fed /frigående kött

Vildfångad fisk Omdömen

Land ägg. Omdömen

Som Sean Croxton från underjordiska wellness alltid säger bara äta riktig mat Jerf! Omdömen

Denna information är inte avsedd att ta över platsen för medicinsk rådgivning. Kontrollera med din vårdgivare innan du påbörjar någon ny diet eller träningsprogram. AmeerRosic ansvarar inte för resultatet av eventuella beslut bygger ut den information som presenteras i den här artikeln. Omdömen

Citiation Omdömen

1. http://www.glycemicindex.com/

2. &"; National Nutrient Database för Standard Reference, &"; US Department of Agriculture, . 2009 Review