Grapefrukt Arugula Salad

Omdömen

Du lägger till en extra boost av hälsofrämjande vitaminerna A, C och K när du inkludera denna enkla att förbereda recept till din sunda sätt att äta. En portion ger 64% av den dagliga värde (DV) för vitamin K, 26% DV för vitamin C, och 20% DV för vitamin C. Njut

Prep och Cook Tid:! 15 minuter
Tjänar 4

Ingredienser:
• 1 rosa grapefrukt Omdömen • 1 stort gäng ruccola (ca 4 koppar) katalog • 1 knippa vattenkrasse (ca 2 koppar) katalog • 2 TBS grovt hackade valnötter Omdömen • Dressing
• 2 TBS citronsaft Omdömen • 2 tsk honung Omdömen • 2 tsk beredd Dijonsenap Omdömen • 1 TBS extra jungfruolja Omdömen • salt och knäckt svartpeppar Omdömen

Vägbeskrivning:
1. Skala grapefrukt och klipp ut varje avsnitt mellan Omdömen 2 membranet.. Förbered arugulaen genom att sönderdela, tvättning och torkning. Skär av topparna på vattenkrasse och tvätta och centrifugera tillsammans med ruccola. En salladsslungan är det bästa sättet att göra detta.
3. Blanda ihop dressing ingredienser, blanda med sallad och grapefrukt avsnitt och topp med hackade valnötter Omdömen  ..

bantning och viktminskning

  1. Hur man handskas med Cravings Medan Dieting
  2. Grunderna för hur man får en platt mage Fast
  3. Gå ner i vikt Naturally- bästa mat att Eat
  4. 5 Amazing fettförbränning mat!
  5. Den perfekta metoden att bränna kroppsfett snabbt och Easy
  6. Fasting för viktminskning - Varför är det så effektivt
  7. Surviving The Holidays utan att gå upp Weight
  8. Äta drinken och var glad - 15 tips för att överleva Holidays
  9. Hälsosam viktminskning diet
  10. Skratta och gå ner i vikt
  11. Hur gå ner i vikt effektivt genom upprampning Din Mindset
  12. Dieter fungerar inte - 4 sätt att gå ner i vikt naturligt och Effectively
  13. Cherokee Billie beprövade viktminskning Program
  14. Hjälp att sänka kolesterol Naturally
  15. Viktminskning Basics - Mätning Progress
  16. Kost och Fitness, vinnande taktik för tyngd Los
  17. Hemligheten till viktminskning Revealed
  18. Keno Tips och tricks som faktiskt Work
  19. De två största Fat Loss Myths
  20. Fighting fetma genom att äta Clean