Den Brat Diet

Precis vad du behöver veta om BRAT diet plan Omdömen

BRAT diet Omdömen

Typiskt BRAT diet plan, kort för bananer, ris, äpple sås och rostat bröd, är en ätaplan för patienter med magsjukdomar såsom gastroenterit eller diarrhea.There finns ytterligare versioner av ätaplanen som omfattar BRATT som lägger te till kosten och även bratty som innehåller inslag av te och yoghurt. Omdömen

BRAT diet innehåller normalt minimal fiber och ganska ofta tråkiga livsmedel eftersom det anses att högre matar fiber orsakar intestinal gas och därmed skapar ökad intestinal irratation. Omdömen

Det är uppmuntrande att individer äter mycket vätska för att undvika uttorkning utöver deras restriktiva kosten plan. Omdömen

Oavsett vilken ålder du råkar vara att det är viktigt att stanna hydrerade för att återställa utfiskade Omdömen

elektrolyter att skala tillbaka risken för natrium obalanser. Extrema natrium obalans kan leda till svaghet, koma, och kanske död. Omdömen

BRAT diet Dietary Detaljer Omdömen

För många människor är BRAT kost inte särskilt godkänt och enligt American Academy of Pediatrics barn bör fortsätta med en normal ålder specifikt äta rutin. Matgrupper från BRAT diet plan skulle kunna ingå tilläggs dock inte ersätta föda som kan tolereras. Omdömen

BRAT diet är typiskt ofullständig i dietary värde och kan saknas fett, protein, fiber, kalcium och vissa vitaminer . En annan sak att ta hänsyn till är att undvika är kolsyrade eller söta vätskor. Omdömen

Hur lång tid att följa BRAT diet Omdömen

En väl balanserad kost är inte nödvändigtvis bäst inom ramen för gastrointestinala episoder . Både unga och gamla behov av att hålla sig till BRAT diet plan bara för en kort tid eftersom detta inte ger alla delar av en hälsosam kost. Omdömen

Efter BRAT diet för mycket tid kan leda till att din kropp blir undernärda. Vad detta innebär är att du inte får tillräckligt många viktiga näringsämnen. Om din kropp är undernärda, kommer det sannolikt vara svårt att bli bättre. Omdömen

Du bör kunna börja konsumera en mer vanlig kost, inklusive grönsaker och frukter, inom bara omkring 24 till 48 timmar efter kräkningar eller har diarré . Att begränsa födointag genom dessa intervall stöd för att minska den tid av diarré. Omdömen

När någon är sjuk och kräver diarré behandling, börja presentera vätskor innan fast föda. Klunkar dricksvatten och Gatorade och jämförbara drycker är underbara val. Håll dig borta från citrusjuicer eller mjölk. Citrus har syra och kan ytterligare rubba magen. Mjölk kommer att orsaka slem och är inte riktigt accepterad när illamående och kräkningar förekommer. Omdömen

BRAT diet alternativa alternativ Omdömen

En alternativ kost som testas är "CRAM" diet som står för spannmål, ris, Äppelmos och mjölk på grund av det faktum kan öka den totala protein och essentiella fetter i dieten. Omdömen

Andra medicinska experter menar första hjälpen behandling med avseende på gastroenterit genom att kort begränsa BRAT diet för att tråkig, lättsmält livsmedel och massor av vätskor Omdömen  .;