US Army Fights Fat med Nutrition

amerikanska soldater ska vara i topp fysisk form och hälsomedvetna, eller hur? Inte nödvändigtvis så, men näring blir en prioriterad fråga i det militära, vilket diskuteras i en nyligen publicerad artikel skriven av Alan Scher Zagier i Huffington Post.

Mess hallar i utbildningsinstitutioner runt om i landet håller på att förändra hur militären äter. Juice och mjölk ersätter soda fontäner, medan fullkorn börjar dominera vitt bröd och pasta. Objekt är färgkodade för att lättare skilja hälsosamma livsmedel från skräpmat, också gör det lättare för borrsergeanter för att ropa soldater som didn och' t fattar noga sunda livsmedel från raden som tjänstgör.

Många av de nyare soldater har aldrig haft en medvetenhet om näringslära innan nu. Kanske det &'; s inte så konstigt med tanke på tillståndet i vårt feta land. Fort Leonard Wood i Missouri blev den första mässen i landet att införa denna nya, sundare förhållningssätt.

Förutom maten omvandling, kommer det också att finnas en betoning på fitness och en övergripande sund livsstil. &Ldquo; soldat idrottsman &"; Initiativet syftar till att förbereda rekryter med träningsmetoder som liknar de hos elit athletes- inklusive ökad användning av professionella tränare, sjukgymnaster och styrka och kondition tränare. Det kommer också att finnas ett ökat fokus på förebyggande av personskador, flexibilitet och rörlighet, koordination och aerob uthållighet. Träning kommer att fokusera mer på kärn förstärkning, liknande rutiner praktiseras i aerobicspass.

Borrsergeanter har också börjat inkludera en timme sessioner på prestanda näring utöver mer traditionella träning. Det går bara att visa hur viktigt att äta rätt i det övergripande systemet för fysisk prestationsförmåga, uthållighet och hälsa.

Army mat var aldrig anses vara särskilt näringsrik och var genomsnittliga i bästa fall. Den mat som erbjuds till armén gjorde &'; t fattar fetma eller andra hälsorisker beaktas. Men, likt skol matofferings, Armé mat förändras också på ett positivt sätt.

En del av densamma, mindre näringsrik mat kommer fortfarande att vara tillgängliga för soldater, men med hälsosammare alternativ också. Borra sergeanter är tufft på sina soldater som don &'en; t tar tillräckligt med frukt eller grönsaker, eller ta två koppar kaffe utan ett glas vatten.

Hittills har detta program införts till fem utbildningsinstitutioner och ndash; Fort Leonard Wood; Fort Sill, OK; Fort Benning, GA; Fort Jackson, SC; och Fort Knox, KY. Menyn ändras bör vara på plats i februari. Omdömen

Resultaten av detta program är noggrant övervakas och arméledare har hittills rapporterat färre skador och högre poäng på fysiska konditionstest. Hittills ändringarna är begränsade till grundläggande och förskott utbildningsplatser, men expansion till andra webbplatser är definitivt en fråga. Under tiden kommer soldater på andra platser fortfarande få typiska militära mat, liksom snabbmat Omdömen  ..