Kål soppa diet - Fungerar det verkligen

När det gäller ursprunget till kål soppa diet, vi vet nästan ingenting, en del människor säger att Kålsoppa Diet har utvecklats i amerikanska sjukhus medan andra säger att belgiska universitetssjukhus? skapade denna typ av kost - en vän till mig har följt denna bantning metod i ett belgiskt sjukhus femton år sedan. Några andra kallar kål soppa diet "The Dolly Parton Diet". Omdömen

Hur som helst, de påstådda skaparna av denna populära diet motbevisa vara en del av denna viktminskning metod även när många sjukhus använde den för att hjälpa överviktiga patienter att snabbt förlora vikt innan de genomgick en operation Omdömen

Resultaten av denna viktminskning programmet är ett spektakulärt mirakel.! 10 pounds förlorade på bara en vecka Omdömen

Principen om denna diet kombinerar kålsoppa, känd för sina bantning egenskaper och frukt, grönsaker, kött, ibland i obegränsade mängder, men inte samtidigt varken samma dag. Omdömen

Kål är känd för att ha viktminskning stimulerande egenskaper, genom att reglera socker- och fettförbränningen och är också rik på C-vitamin, kalium och fibrer. Fibrer är oundgängliga för en bra tarmen Omdömen

Paprika och tomater ger vitaminerna A &. C samt kalium. Morötter ger vitamin A och betakaroten medan selleri ger fiber och kalium. Lök är också rikt på kalium, fibrer och protein. Omdömen

Men vi behöver inte omfatta alla ingredienser för att laga kål soppa diet, och kan förbättra smaken genom att ersätta tomater och /eller paprika från zucchini.

Här är kål soppa diet grundreceptet:

* 1 vitkål, hackad Omdömen * 2 skivade gröna paprikor
* 1 kilo skivade morötter
* 6 stora vita lök , hackad
* 4 stjälkar selleri Omdömen * 1 eller 2 konserverade skalade tomater, hackad Omdömen * 1 eller 2 tsk grönsakssoppa mix
* peppar, örter efter smak Omdömen

Vägbeskrivning:

Putt alla grönsaker i en stor pott och täck med vatten. Koka upp tills alla grönsaker är mjuka. Lägg inte till salt. Omdömen

Ät så mycket soppa du vill och så ofta du vill. Omdömen

Du kanske tror att kål soppa är inte aptitlig ... Men det finns några sätt att förbättra smaken av denna soppa genom att lägga till vissa ingredienser Omdömen

Kål soppa diet varar i sju dagar, och medan du äter kålsoppa varje dag, varje dag du måste äta olika livsmedel. Omdömen

* Dag 1: Frukter Omdömen * Dag 2: Grönsaker Omdömen * Dag 3: Frukt och grönsaker Omdömen * Dag 4: Bananer Omdömen * Dag 5: fisk eller kyckling + tomater Omdömen * Dag 6: Steak + grönsaker
* Dag 7: Grönsaker + ris Omdömen

Tyvärr kan kål soppa diet leda till näringsbrist, Därför är det lämpligt att kombinera denna diet med proteintillskott såsom dricka minst en hemmagjord protein milkshake en gång om dagen Omdömen

Här är ett lätt att göra recept. Omdömen

* 4/5 glas skummjölk
* 1/5 glas ren äppeljuice (ingen burk saft!) Review * 2 msk proteinpulver
* Frukter Omdömen * 1 tsk aspartam Omdömen

Blanda ingredienserna.

Om du vill förbättra Kålsoppa Diet effekter, företrädesvis äter negativa kalori grönsaker, såsom (energi för 100 g):

* Kronärtskockor (40 cal) Review * Sparris (25 cal) Review * Broccoli (35 cal) Review * Kål (28 cal) Review * Blomkål (30 cal) Review * Kinesiska kål (12 cal) Review * Grön Beens (40 cal)
* Sallad (18 cal) Review * Svampar (28 cal) Review * Pumpkin (30 cal) katalog * Spenat (25 cal) Review * Vattenkrasse (20 cal)
* Zucchini ( !. 30 cal) Review

Lycka Omdömen