Mat Sanningar & Behovet till Detox

Idag vill jag prata med dig om mat, inte bra slag. Våra stormarknader är fyllda med mat som har ett näringsvärde, väl ingenting! Livsmedel som är packade med kemikalier, gifter och hydro fett bara för att göra dem och '; läckra &'; och ännu viktigare bekvämt!

Det gör sammanfatta verkligen varför världen i allmänhet blir unhealthier; stormarknader är fyllda med snabba, enkla, bearbetade färdigmat på grund av den höga efterfrågan på enkelhet. Dessa livsmedel aren &'en; t bra för dig och det är en viktig faktor i de höga fetma siffror vi ser i dag och' s samhälle. Jag vill kalla dessa livsmedel falska livsmedel Omdömen

bearbetade livsmedel utgör en stor del av de gifter vi konsumerar varje dag, om du ser ett livsmedel med ingredienser du kan och 'en;! T uttala skulle jag rekommendera du bara lägga den tillbaka. Detta är anledningen till att jag är en så stor advocator orörd ekologiska livsmedel. Omdömen

Det huvudsakliga syftet med falska livsmedel är att tävla mot de dyrare riktiga produkter. Många människor dras in av det billiga priset snarare än vad som faktiskt står i dessa billiga produkter. Margarin består av hydrerade oljor och introducerades som ett billigare alternativ till smör. Dessa falska livsmedel är sto främst av olika kemikalier och ibland innehålla tandkött och socker fyllmedel. De olika typerna av falska livsmedel på marknaden inkluderar microwave snacks, ketchup, hydrerade oljor, margarin, ketchup och tyvärr många fler Omdömen

Jag läste en mycket bra och ganska oroande kommentar:. Omdömen

“ Det är ett farligt experiment att människor lever på bearbetas, skräp, och uppfann livsmedel som aldrig tidigare funnits som en del av vår matkedja &". - Jesse Hanley Omdömen

Jag känner det som om den här kommentaren är en rättvisande bild av samhället. Vi var inte sätta på jorden för att äta dessa typer av och '; livsmedel och ' ;. Det är bara övertid flesta människor har blivit lazier i deras natur och quick fix, verkar billigt alternativ vara mest populära.

Massor av dessa gifter in i snabbköpet som “ praktiskt &"; tidsbesparing, längre livslängd eller förbättrad rengöring, lukta konstigt produkter som vi som samhälle välkomnas med öppna armar, eftersom vi är så upptagen, jag skulle rekommendera att ta en extra tio minuter varje dag på att göra en ordentlig måltid som kan bidra till att säkerställa långsiktiga hälsa .

härdade fetter är också något att vara mycket försiktig med. Härdade fetter kom genom att injicera väte i vegetabiliska fetter då enligt en stor mängd av tryck och värme. Denna kemiska konfigurationen inte återfinns i naturen, är resultatet att förlänga hållbarheten av vissa produkter. Transfett är faktiskt förbjudet i Danmark, och bör undvikas till varje pris. Visste du att om en produkt innehåller mindre än 0,5 g transfetter då kan annonseras på förpackningen som innehåller 0g av transfetter!

Det bästa jag rekommenderar är att vara mycket mer intresserade av baksidan av paketen snarare än priset på framsidan. Ta en snabb titt på ingredienslistan och de flesta av er ska kunna berätta ganska snart om det är en bra produkt eller inte.

Jag skulle bara vilja ge en snabb omnämnande om hög majssirap, enligt min mening en annan dåliga livsmedel som du bör undvika. Det är ett sötningsmedel som används för livsmedel (särskilt bearbetade livsmedel) och drycker. Matproducenter älskar det eftersom det är billigt att göra, har en lång hållbarhetstid och är precis lika söt som andra sötningsmedel produkter.

Du hittar det som anges i ingredienserna i många produkter som läsk, ketchup, andra såser, glass, salladsdressing och ibland även i bröd! Som ni kan föreställa er för mycket sötade livsmedel är dåligt för dig och kan leda till viktökning, så det spelar och' t hjälpa att sötningsmedel är placerade i så många av de livsmedel som vi köper. Hög majssirap som även varit kopplade till att orsaka en ökning av typ 2-diabetes. Du måste vara försiktig. Omdömen

En annan konstgjorda sötningsmedel som bör undvikas är aspartam. Aspartam är det tekniska namnet för varumärken som Nutra Sweet and Equal, de båda innehåller fenylalanin och metanol, och bör undvikas. Splenda (sukralos) marknadsförs som naturligt eftersom den är gjord av socker. Det börjar som socker, men hamnar som en konstgjord, syntetisk produkt. Strukturen för socker ändras kemiskt genom att ersätta tre kloratomer för tre hydroxylgrupper. Dessa produkttyper används också i många av dietläsk, och tusentals andra "diet" eller låga Carb produkter.

Som ni kan se många matproducenter inte tänka på vår hälsa när du skapar dessa nya produkter .

Behovet av att Detox Omdömen

Så med alla dessa &'; livsmedel och' på marknaden skadar vår hälsa vad kan vi göra? Väl i min mening, liksom många andra en period av avgiftning är det bästa sättet att börja att befria din kropp av alla dessa oönskade ämnen vi har placera in i din kropp.

Huvudsyftet med en detox är att rena blodet och tarmen från skadliga gifter.

Den mängd toxiner som ingår i produkterna I &'; ve nämns, liksom i själva luften vi andas kan ta vår egen hälsa tillfälligt ur våra händer, så jag och' M kommer att lära dig hur man återta kontrollen över vår hälsa Omdömen

Dessa lagrade gifter i kombination med stress kan påverka din hälsa i mycket otrevliga sätt. Omdömen - viktökning Omdömen - huvudvärk Z - känslor av trötthet och svaghet Omdömen - halsbränna Omdömen - ömma muskler och hud Omdömen - ledvärk

En detox hjälper dig att eliminera dessa symtom kan du uppleva huvudvärk eller ont i muskler, men det beror på att gifter frigörs snabbare än din kropp kan eliminera dem. Dessa symtom kommer inte att ske igen om du detox regelbundet Omdömen

Från tusentals möjliga källor av gifter som påverkar oss finns tre huvudtyper av toxicitet som påverkar oss varje dag:. Omdömen

1 . Mat & Drycker som vi konsumerar Omdömen

2. Air & Vatten

3. Personliga produkter vi ställer på våra kroppar

Det är mycket vanligt men för kroppen att kämpa för att anpassa sig till en detox i början, många människor tar ledigt från arbetet för att starta en detox diet. När avgiftning, kan du lider av symptom som din kropp driver ut gifter ur kroppen. Detta är helt normalt och är inte ett tecken på att du och'. Re blir sjukare Omdömen

Du kan även hitta att avgiftning processen får dig att drabbas av gamla symptom som du har haft att kroppen har undertryckt. Du kanske tror att du blir sjuk, men det är viktigt att du fortsätter med detox och don &'en; t ta några mediciner för att hjälpa till med symptomen. Målet att spola kemikalier från kroppen, inte införa mer! Omdömen

Innan du börjar detox du bör förbereda din kropp för det först. Försök att äta mer frukt och grönsaker och en liter vatten för varje £ 50 eller 3,5 stenar kroppsvikt för en vecka innan och skära ner på intaget av toxiner. Klipp ut några av följande veckan innan för att ge dig bästa möjliga start. Koffein, alkohol, mejeriprodukter, bearbetade livsmedel, socker, vete Omdömen

mängden toxiner i världen idag är skrämmande, jag inte försöker starta en skrämselkampanj, men jag tror att jag har en skyldighet att informera så många som möjligt om denna stora process som kallas avgiftning. Jag vill att alla ska uppleva samma stora känslor som jag gjorde själv. Omdömen

En detox diet kommer att garantera att din kropp är dramatiskt minska mängden toxiner som kommer in i kroppen jämfört med normal samt att hjälpa till att driva ut toxiner alla redo i kroppen genom ett antal olika tekniker.

Om du har en svår ansamling av gifter det verkligen få tag på din kropp och ta dig ner. Gifter påverkar vår normala funktion av alla organ och muskler i kroppen och om det finns en hel del gifter det saktar det rätt ner. En tung toxin bygga upp kan förhindra våra vanliga kroppsfunktioner som kan leda oss känner sig trötta hela tiden. Omdömen

Exercise görs ännu svårare när vi är gift rika måste vi arbeta mycket hårdare eftersom vi var alla redo utmattade innan vi började. Jag hittade en nytt liv med min utövar inlägg detox, jag hade verkligen så mycket energi och gjorde mig tycker om att arbeta ut ännu mer.

Genom att befria kroppen av dessa toxiner kan hoppa starta alla dina organ och ge dem tillstånd att arbeta till sin fulla potential, lämnar oss må bra! Omdömen

Snälla, snälla prova det själv

Richard Clarke
.  .