Den Twinkie dieten - Ska jag prova det

Vad är Twinkie Diet

Så du kanske har hört talas om Mark Haub och detta Twinkie Diet att han har skapat?. Om du inte har ... då kanske det är en bra sak Omdömen

Mark Haub, en mänsklig näringsexpert, har antagit utmaningen att förlora vikt samtidigt på en "Twinkie diet" -. En kost som huvudsakligen består skräpmat. Omdömen

Haub dagliga måltider består av en frukost som innehåller ett mellanmål som en Twinkie, en söt flingor med mjölk och en kopp kaffe. Lunch är oftast lika, och följs av en eftermiddagsfika fler Twinkies eller liknande kakor. Sedan för middag han äter en låg kalori veggie måltid med lite mjölk att dricka, följt av en efterrätt. Omdömen

Nu detta hela måltiden kontur kan tyckas förvirrande, eller hur? Du kanske tänker "Hej, hur kommer varje annan diet säger att jag behöver äta hälsosam mat och motion, men den här killen gått ner i vikt äter skräp !?" Omdömen

Jo, Mark själv har sagt att han inte är rekommendera denna diet för att någon eller försöker främja den -.? och det är förmodligen eftersom även han vet att det inte är den bästa dieten en person ska vara på Omdömen

Så varför fungerade det för Mark

När du bryter ner alla olika sätt att gå ner i vikt (inklusive Marks), de alla kommer tillbaka till kärn huvudmännen bakom viktminskning - om du konsumerar mer kalorier än du förbrukar Omdömen under loppet av en dag, kommer du att gå upp i vikt Omdömen - och om du förbrukar mindre kalorier än du förbrukar Omdömen över varje dag, kommer du att gå ner i vikt Omdömen. Det är bara sanningen, något som har bevisats otaliga gånger. Omdömen

Mark har sagt att han äter "1800 kalorier per dag, eller mindre" och även motionera "ungefär sextio minuter till en timme och tjugo minuter en vecka". Så, med tanke på reglerna för viktminskning, så länge han är spilla mer kalorier än han konsumerar -. Han kommer att gå ner i vikt Omdömen

Om du prova det ... Omdömen

Naturligtvis är denna fråga fortfarande i sin linda - och skaparen av kosten är även tveksam till att säga positiva saker om det och rekommenderar det, särskilt när man överväger de andra frågor som den kan ha på människors hälsa.

Övervakning av mängden kalorier du äter och kontrollera dem är en sak, men en fem åringar paradis diet bestående av idel höga socker snacks och godis skulle utlösa förödelse på alla personer blodsockernivåer. Äta dessa dieter under dagen skulle innebära att en allvarlig insulin spik skulle följa varje måltid, som den mänskliga kroppen är helt enkelt inte utformad för att klara av.

Vad är det bästa sättet?

De beprövade medel för viktminskning fortfarande står eftersom de har varit, du gissade rätt, beprövade! Det har bevisats gång på gång att det mest hälsosamma sättet att gå ner i vikt är att hantera din kost så att den innehåller en hälsosam arrangemang av måltider, jämnt placerade i hela dagen. Och öka mängden motion som du gör på toppen av detta. Omdömen

Nu kanske denna idé är en sådan knepig sak för människor eftersom de inte har verkligen fått höra de bästa sätten att gå ner i vikt och kost, utan att luras att tro att de måste skära ut varje trevlig måltid de ser fram emot. Men myten om att du måste eliminera alla trevlig måltid för att gå ner i vikt är helt enkelt inte sant Omdömen

Vad du ska använda i stället är en fullständig kurs som är ett hälsosamt alternativ till Twinkie diet -. Och eftersom detta är en av dem väl testade saker, du vet att framgångar är äkta och samma resultat kan uppnås genom dig! Du behöver bara rätt information för att komma igång. Besök http://www.facebook.com/pages/Bodybuilding-Defined att få min gratis rapport på viktminskning, "Hitta Abs du förtjänar", och börjar få den mellersta delen du förtjänar nu! Omdömen

Vi hörs snart,
Alex Greene
.