Du kan inte gå Head-to-Head With The Food

Om du inte vet detta, jag är inte en diet coach. Jag är inte ett substitut för Viktväktarna eller något liknande det vi inte talar samma språk, vi är från olika planeter. Allvarligt. Jag är inte en huvudfåran flicka och varken är mina klienter, för det mesta. Det är inget fel med main-stream, men vad jag dela via Intuitive Body är eh .. lite annorlunda från det. Omdömen

Anyways- Jag har alltid känt att om du känner att du inte kan sluta äta, att försöka tvinga dig att sluta äta eller övertala dig att stoppa att äta är verkligen inte kommer att fungera. Omdömen

Du kan inte gå head-to-head med ätandet. Det är som att försöka brottas en tantrumming barn till marken. De skriker bara mer, vrid blåare i ansiktet, och i slutändan de bär ner dig och de vinner. Och du känner som ett misslyckande, plus generad och demoraliserade. Ugh.

Du har försökt att det inte fungerar. Och fungerar inte år efter år. Prova något annat. Omdömen

Jag föreslår att gå runt till andliga dörröppningen. Heliga ritualer är vad jag rekommenderar. Saker som hjälper dig att klara långvariga övertygelse kring "inte bra nog" som hemsöker dig och få dig att äta när du inte vill. Bön, vissa typer av meditation och skriva /journalföring, något som hjälper dig att flytta ut och rensa tunga energi av skam, skuld, rädsla, förbittring verkligen hjälpa. Omdömen

Jag byta namn och återuppta min snart att revideras bok , som ursprungligen titeln "Frihet från Binges". Den nya titeln är "Återställa skönhet: Sacred ritualer för att rensa känslomässiga vikt". Jag älskar den nya titeln. Det handlar om den sinnliga, glädje, att göra saker på ett sätt som kringgå alla dina gamla skam fyllda rädslor och föreställningar som håller dig att använda mat som en drog. Omdömen

Om du inte får lindring genom att gå head -till-head med maten, det är ok. Det finns bättre sätt att inte röra upp så mycket rädsla för dig. Please gör inte själv mår sämre om det inte fungerar Omdömen

Om du laddar ner min gratis ebook "Energi för viktminskning: 7 Viktiga hemligheter". På www.intuitivebody.com och läsa till sista sidan, du och jag kan tillbringa en bra 20 minuter eller så samråd om vad som skulle hjälpa dig specifikt. Jag älskar dessa samtal och jag vill hjälpa kvinnor som oss. Få ebook- det är rätt borta, på höger sida. Det är bara 16 sidor, men innehåll rika med saker som kommer att flytta ditt perspektiv IDAG! Gå få det, det kommer att hjälpa Omdömen

Kärlek och varje välsignelse,

xox Omdömen

Lisa Omdömen  ..