Vill du gå ner i vikt? Get Happy!

"Då och då är det bra att pausa i vår strävan efter lycka och bara vara lycklig." - Guillaume Apollinaire Omdömen

Jag är på väg att berätta något mycket viktigt. Här är det: Om du vill gå ner i vikt eftersom du tror att du kommer att bli glad när du gör, fugitaboutit! Akta dig för alla "Jag ska vara glad när ..." tankar. Om du inte är nöjd med din nuvarande vikt, kommer du inte vara nöjd med din idealvikt heller. Även om få tunn inte kan göra dig lycklig, att få glada kan göra dig smal. Ta den snabba vägen till önskad vikt (och allt annat du önskar) genom att få lycklig. När du blir glad först, kommer allt du önskar att tillfalla dig. När du blir glad först, kommer vikten komma ut som en härlig biprodukt. Omdömen

Vad du känner (vibrerande) är din synpunkt attraktion. Universum svarar och matchar din vibration varje gång. Därför, om du är olycklig, kommer du att locka omständigheter som matchar ditt olyckliga vibe. Om du är nöjd, du är i vibrations linje med Source och du kommer naturligtvis att locka omständigheter som matchar din lyckliga vibe. Låt lyckan vara ditt mål och allt du önskar faller lätt på plats för dig. Så fråga dig själv: Hur kan jag känner mig lycklig under dessa förhållanden? Hur kan jag känna glad just här just nu? Hur kan jag känner mig lycklig även på min nuvarande vikt

Här är ett meddelande från Jackie, 35 år, efter att ha börjat fokusera mer på att vara lycklig än på att vara smal? "Och här är mitt svar: Jag bestämde mig för att bara vara lycklig på 150 pounds. Det är i princip där jag har varit under de senaste 4 åren, bara inte lyckligt så. Livet är alldeles för kort. Detta är inte rocket science, men tills jag fick den djupt i mitt innersta, det fanns inget sätt att få det. Nu är jag kan känna sig bekväma att gå ut med vänner, eller ute på en date, för guds skull! Efter att ha gjort denna förändring i perspektiv, finner jag mig plötsligt HAPPY. Jag gillar fylligt och saftiga yogalärare jag ser i spegeln och har äntligen slutat vilja ersätta henne med en lång och mager man. Det är en mycket konstig förändring i min grundläggande makeup, en stor skaka upp i personligheten. Att vara lycklig är mycket, mycket bättre. Och gissa vad? Eftersom Jag hade denna vibrations skift, jag har redan förlorat åtta pounds utan ansträngning. "Omdömen

Kan ett par minuter av hjärtliga skratt bränna kalorier? Ja, och ju mer du skrattar, ju mer du bränner, säger forskare vid Stanford och Vanderbilt. Forskarna visade klipp av roliga filmer och TV-program till volontärer ansluten till en pulsmätare och en anordning som mäter antalet brända kalorier. Resultaten indikerade att en god gapskratt ökar hjärtfrekvens, bränner kalorier och är den kardiovaskulära ekvivalent rodd. När du skrattar, du är avslappnad, du andas och du är öppen för trevnad. Skrocka i 15 minuter om dagen, säger de, och du kan släppa upp till fyra pounds i ett år. Skratta och växa tunn. Omdömen

Inse att din lycka är inte beroende av din vikt. Besluta att må bra även innan du gå ner i vikt och du kommer att gå ner i vikt snabbare och du kommer att känna glädje i resan. Gör det till ditt primära uppgift att må bra, och från detta lyckliga tillstånd, blir du en vibrerande match till allt du önskar. Jag är övertygad om att när du är glad som en lärka du kan äta vad du vill med straffrihet. Omdömen

Att vara glad och må bra är en hög vibration, vilket gör universum att presentera dig med allt du önskar. Så blir glad först. Då kommer du att uppnå önskad vikt och leva ett rikt, fullvärdigt liv. Få lycklig först genom att tänka glada tankar. Dina tankar skapade kroppen du nu har. Dina tankar kan skapa kroppen du vill ha Omdömen  ..