Att välja en hälsosam snabbmat Restaurant: Är det möjligt

Kan du faktiskt äta hälsosamt på en snabbmatsrestaurang? Även snabbmat är verkligen aldrig perfekt, finns det några saker du kan göra när du är ute för att minimera skadan. Här är några alternativ för dig nästa gång du är i en binda och behöver välja en hälsosam snabbmat restaurang:

1. Carls Jr. Omdömen

Carls Jr. har flera uppfriskande friska objekt på deras meny, inklusive kyckling smörgåsar och sallader. En god vana att komma in - och det gäller alla de val som anges här - kontrollerar de näringsmässiga fakta innan du beställer. Detta kan spara lite tid på att försöka specialbeställning, etc. och hjälpa dig att göra ett bra val rätt av bat. Omdömen

2. McDonalds

McDonalds verkar vara wising upp och sätta vissa hälsosammare alternativ på menyn. Kyckling McGrill smörgåsar, frukt och yoghurt parfaits, och 1% mjölk är bara några saker du kan välja och sluta med en god och hälsosam måltid. Omdömen

3. Taco Bell

Den här kan ha det bredaste urvalet av hälsosamma val av tre: Du kan beställa en hel del av objekten på menyn "fresco stil", vilket betyder utan ost, sås, etc. Fortfarande lite hög natriumhalt, men som ett exempel, är en kyckling soft taco fresco stil inte ett dåligt val på 170 kalorier, 12 gram protein, 22 gram kolhydrater och 4 gram fett. Omdömen

Taco Bell, Carls jr, och McDonalds är tre snabbmatsrestauranger där du kan göra ett hälsosamt val. Du behöver bara ta några minuter att gå igenom etiketterna och kolla in deras näringsvärde. Det kommer att leda vägen för sunda matvanor val. Lycka
 !.