Den helande sanningen om tyngd loss

Överallt vänder du bombarderas med annonser i varje medium, viktminskning mirakelpiller, system, böcker, CD /DVD och contraptions. Vilka alla är avsedda att åstadkomma den nya dig. Problemet med detta är att det ber om våra ego tankar, svagheter och osäkerhet om oss själva och' s och våra kroppar Omdömen Enligt &'; Fat Explodera myterna - av Lisa Colles &'. Amerikanerna rapporteras att spendera uppskattningsvis $ 50000000000 varje år på tyngdförlustprodukter och över $ 6000000000 av som spenderas på bedrägerier produkter. Den 8 maj 2009 US Food and Drug Administration (FDA) varnade konsumenter att omedelbart sluta använda Hydroxycut ™ produkter eftersom Hydroxycut produkter förknippas med ett antal allvarliga leverskador. Om dessa produkter som faktiskt arbetade vi skulle ha bara smala människor, därav ingen marknad för tyngdförlustprodukter. Vi måste komma ihåg att målet för all bra marknadsföring programmet är att locka, locka och fånga publiken, vilket i slutändan resulterar i försäljning av sin produkt. Den skrämmande del av allt detta är att FDA webbplats har en lista med över 70 produkter som finns på marknaden idag för brotts viktminskning läkemedel -. Många som fortsätter att säljas i dag
Dessa är bara några av de många varningar förbises av dem som försöker gå ner i vikt. Sann viktminskning börjar med godkännande av det faktum att vi är fullt ansvarig för tillståndet i vårt nuvarande vikt. Det finns inga mirakelkurer som fungerar för alla över hela linjen. Varje människa tar med dem en mycket unik fysisk makeup, själ och ande som bestämmer resultatet av resultaten.
Sann viktminskning är en fråga om sinnet. Vi måste börja med att söka efter anledningen till att vi har den extra vikten. Den antika utövandet av yoga säger oss att älska oss själva och lära sig att acceptera vilka vi är inifrån och ut. Vi måste ta itu med det faktum att den enda anledningen till att vi inte är nöjda med oss ​​är att vi inte verkligen älskar oss själva. En av de åtta delarna av yoga lär oss att vi bör öva ahimsa, medkänsla för alla levande varelser som inkluderar själva. När vi börjar träna ahimsa, Vi tycker att vi börjar ta ansvar för vem och vad vi är. Ändra våra fysiska kroppar börjar där. Vi måste acceptera vårt nuvarande tillstånd och som blir vår bas för förändring.
Mentalt och känslomässigt, måste vi ta ansvar för hur vi ser ut nu. Vi måste öva förlåtelse, omsorg och kärlek. Genom mentalt säga &"; Jag älskar dig &"; som vi ser i spegeln vi tillgång till djupaste block som har hållit oss som gisslan. Den förändring som börjar hända är subtil men mycket kraftfull. När vi börjar att ändra vår inställning till oss själva att vi börjar att utvecklas som lotusblomma, kronblad av blomblad. Viktminskning kräver dubbla hjärn åtgärder. När vi arbetar på viktminskning från den högra hjärnhalvan, kärleksfullt och kreativt kan vi sedan börja arbeta på det genom att använda den vänstra hjärnan sakligt och logiskt, som sedan blir en fråga om enkel matematik.
Matematiskt sett måste vi bränna fler kalorier då vi intag. För varje pund som vi får har vi ätit cirka 3500 kalorier mer än vi har använt. Nu beviljat detta är en förenklad version, men det gör förtjänst oss att ta en bra, stark, en titt på kaloriintaget.
Intressant om vi ändrar vårt tänkesätt av memes som vi har köpt in kan vi också börja ändra vår kropp . Healing kroppen inifrån och ut, och ta kontroll över din hälsa är den sanna och enda nyckeln till viktminskning, allt annat är bara verktyg som vi kan använda för att hjälpa oss att komma till vår destination. Kom ihåg att detta kan vara en berg- och dalbana, men mitt bästa råd är att hålla på snäva och gör vad som krävs för att få bort denna tur i en säker, positiv, frisk och kärleksfullt sätt. Var försiktig och söka professionell vägledning när man beslutar att vidta läkemedel Omdömen  ..