Hur Living En Proactive livsstil kan bidra till att lösa vår nation sjukvård Crisis

Jag har stor respekt för den moderna medicinen och skulle aldrig råda någon att stoppa nuvarande behandlingar. Jag uppmuntrar också alla som har en allvarlig sjukdom eller plötslig smärta eller symtom att gå söka professionell medicinsk vård.

Men jag tycker alltför många människor håller sina hälso- och sjukvårdspersonal som ansvarar för deras livskvalitet och detta bidrar till vår nation och' s hälso- och sjukvårdskris. Med detta menar jag istället för att göra livsstilsval eller förändringar i vår livsstil, vi som amerikaner ofta springa till doktorn så att hon /han kan ge oss ett piller till “ fix &"; oss. När vi tar “ magisk &"; piller, vi sedan kan fortsätta att göra dåliga val. Till exempel, en person har halsbränna; de tar ett piller för att lindra halsbränna istället för att ta personligt ansvar och undvika livsmedel som gav dem halsbränna i första hand. P-piller är bara behandla symptomen eftersom det är allt det kan göra; Vi måste behandla orsaken till våra problem. Från typ 2-diabetes, depression, cancer, sexuell dysfunktion till tandsjukdomar, kan alla vara kopplade till dieten och /eller val av livsstil.

Var och en av oss kan bidra till att lösa vårdkrisen i Amerika genom att förebyggande åtgärder i vårt dagliga liv. Genom att förbättra vår kost till att omfatta fler ekologiska frukter och grönsaker kan vi börja vända på kampen mot diabetes, högt kolesterolvärde, övervikt, osv öka vår verksamhet behöver inte betyda att gå ett gym, helt enkelt genom att ta trapporna du har ökad din aktivitet. Dricka vatten av god kvalitet spelar och' t betyder att spendera $ 2 för en flaska vatten; du kan köpa en god kvalitet vatten kanna med ett filter och dricka vatten av god kvalitet för småpengar per gallon.

Bästa tips för alla; lära sig att lyssna på din kropp. Genom att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt kommer du att märka mindre värk och smärta i kroppen och därmed ger dig en förbättrad livskvalitet. Att ta ansvar och proaktiv med din kost och livsstil kan bidra till att lösa vår nation och'.. S hälso- och sjukvårdskris både nu och i framtiden, för när vi mår bra och vi är friska vi behöver mindre sjukvård Omdömen