Mat för tanke - Kvinnor, Mat & Spirituality

Kvinnor i alla åldrar kämpar med mat och kropp konflikt utmaningar. Många tror att deras värde mäts av vissa kommersiellt genererade standard av skönhet. Den populära medier föreslår kvinnor kan vara oavsett storlek de vill vara, om de skulle bara försöka hårt nog. Sanningen är att vi alla har en unik genetisk kod, och vår kroppsstorlek och form i första hand påverkas av våra gener (inte jeans!) Katalog

Många av oss tillbringar oräkneliga timmar med att försöka omforma vår kropp för att passa mode mall dagen, bara för att bli besviken gång på gång, när den reflekterade bilden i spegeln berättar samma gamla historia.

Om något av detta låter bekant sedan läsa vidare ......
grundläggande orsaken till mat och kropp konflikter för kvinnor är ett tomrum inuti; en frånkoppling från det sanna jaget. När vi som kvinnor köper in en illusion av skönhet, blir vi blinda för en djupare verklighet. Eftersom vi tillbringar så mycket energi på att försöka reda ut våra ändlösa, komplicerade mat och kropps frågor, vi aldrig ens överväga vad som ligger bortom spegeln.

Var och en av oss håller hemligheter, men hemlig relation kvinnan har med mat och hennes kropp kan överskugga alla andra aspekter av livet, fyller henne med skam, besatthet och rädsla. Detta förhållande är intensiv och intim och tvånget att hålla hemligheten kan bli den drivande kraften bakom allt hon tänker eller gör. På ytan kan hon verkar extremt “ tillsammans &"; men inuti henne och' s engagerad i en aldrig sinande dragkampen, sätta obeveklig press på sig själv att enkelt upprätthålla en krystat utseende. För många kvinnor en känsla av att livet är bra, att de är värdefulla och duktig, direkt knuten till deras utseende.

Influerad av kulturella normer och tryck, meddelanden från media, skeva kvinnliga psyket som framträder i ett patriarkaliskt samhälle, är bland de många komponenter som bidrar. Medierna är hänsynslös i sina meddelanden som skriker, och" det sätt du är inte okej &". De flesta tidskrifter annonser använda delar av en kvinna och en' s organ för att sälja sina produkter minskar kvinnor bara föremål. Dietindustrin är en mång dollar om året industrin som &'; s ekonomiska bärkraft beror på vårt missnöje med oss ​​själva som vi är. Eftersom den genomsnittliga modell eller skådespelerska är tunnare än 95% av befolkningen, de flesta kvinnor vet frustration av att leva i en kropp som vägrar att anpassa sig till samhället och 'en; s bestämda ideal Omdömen

Vi kan fråga oss varför så många kvinnor. är missnöjd med sina kroppar. Är det för att det finns en sådan betoning på tunna, kantiga organ, som mycket få kvinnor komma naturligt? Om så är fallet, varför har en naturligt maskulin form (breda axlar, ingen midja, smala höfter och en platt mage) blir perfekt för den kvinnliga kroppen? Varför är det så att de delar av en kvinna och en' s-kroppen som är närmast relaterade till hennes medfödda kvinnlig makt, kapaciteten av hennes mage, höfter och lår bära och upprätthålla liv, är sämre i vårt samhälle och' s version av en vacker kvinna ?
Svaren kan hittas genom att ta en titt på historien ur ett perspektiv mycket bredare än den patriarkala historia fick vi lära oss som barn. Forskare berättar upplevelsen för kvinnor var mycket annorlunda än det är idag. I denna värld, var andan i feminina erkänd som den kreativa livskraft på jorden. Dess symbol var cirkeln; en form med ingen början och inget slut. Det som var rund eller böjda ansågs vacker; jorden, den naturligt rundade, böjda formen av en kvinna och en' s kropp. Kvinnor respekterades för kraften i sin intuition och sin förståelse av jorden och 'en; s sätt.

Tiden gick och saker förändrats. En hierarki utvecklas och allt kom att värderas beroende på befattning. Vad gjordes av människan ansågs vara överlägsen vad gjordes av naturen. Jorden var inte längre ses som den heliga källan till hela skapelsen. Kvinnor &'; s anslutning till det kloka i jorden genom hennes kropp och naturens cykler avslogs och kraften i hennes intuition förlöjligades.

Har saker och ting förändrats eller kvinnor som lever fortfarande i ett samhälle där det är manligt, linjära och logiskt anses bättre än vad som är kvinnligt, cirkulär, emotionella och intuitivt? Är idag och' s kvinna en rund pinne som försöker desperat att passa in i ett fyrkantigt hål för att överleva och blomstra. Om så är fallet, kan hon göra detta genom att försöka forma sin kropp till en mer kantig, maskulin form och lugna hennes intuitiva röst. När vi förvisa vår kvinnliga ande, lever vi i ett tillstånd av ständig andlig hunger. Vår svältande själ längtar efter näring och endast livsmedel är tillgänglig. Andlig hunger är misstolkas som fysisk hunger och det är i slutändan katalysator för mat och kropp konflikt. Omdömen

Kompletterande denna underliggande känsla av division, konflikter och utanförskap är en känsla av tomhet. Det finns en längtan djupt inom för några svårfångade tillfredsställelse. Om vi ​​ska kunna fylla detta tomrum, måste vi börja med att fråga oss vad källan till denna tomhet är och vi är full andligen
När vi har förlorat en andlig anslutning i våra liv, kan vi omedvetet äta i ett försök “? Till Fyll &"; vår inre tomrum. Tillfredsställelse kommer först när vi har möjlighet att återupptäcka vår anslutning till vad håller djupaste innebörd för oss
Sanningen är att inuti de flesta kvinnor, det finns en liten röst som kan få förstärkt när vi äntligen trötta. Står det att vi inte vill ha ut av livet mycket mer än bara att se bra ut.

Att växa upp i vårt västerländska samhälle, vi är programmerade att tro att alla problem har en snabb och enkel lösning. Ha huvudvärk? Ta en alvedon. Känn överviktig? Gå på en diet. Problemet löst. Traditionella västerländska dieter misslyckas med att lösa mat och kropp konflikt eftersom de don &'en; t ta itu med orsaken. Vad västerländskt perspektiv underlåter att ta hänsyn till är vår fria vilja, som härrör från vår själ med alla dess rörigt, ologiska, eteriska behov.

Enligt östra strategi måste du behandla den interna orsaken att läka en extern symptom. Om du bara eliminera symptom, kommer de grundläggande frågorna som orsakade problemet endast återstår att dyka upp igen vid ett senare tillfälle.
Äta med medvetenhet leder oss in i ögonblicket, hjälper oss att förstå vad det innebär att vara levande och ansluter oss till mystik och källan till alla levande ting.

Att bo medvetet på detta sätt är särskilt utmanande när man observerar vanor och mönster som du inte vill se – som dina mest föraktliga matvanor. Men medvetandet är en förutsättning för att vi ska kunna frigöra oss från väl slitna hjulspår som håller oss fast. Tillämpa medvetna strategier kommer att leda oss att äta mat som känns frisk snarare än de som baseras på en extern standard för hälsan.

Mat, när upphöjas till det heliga, ger vad vi behöver för att göra våra liv mer meningsfullt och komplett. Det stärker familjebanden, uppmuntrar kärlek, skapar en vårdande miljö, ansluter oss till vår gemenskap och välsignar oss med god hälsa. Mat ger avgörande bevis för vår förbundenhet till den levande naturen.

Bantning är ett spel, en illusion i bästa fall. Det har ingenting att göra med varaktig lycka. När du skickar till en annan &'; s diet, ger dig den viktigaste delen av dig själv – din medkännande, inre vetande själv. Detta är en av de största sorg vår tid för kvinnor. Vi kan &'; t ens få på vägen att fullfölja vår sanna potential, eftersom vi är så distraherad av plågsamma gåta hur man hittar lyckan genom den perfekta kroppen genom att begränsa matintaget. Vissa kvinnor hålla sig till en diet oavsett konsekvenserna, även om det leder till sjukdom. Vi kanske tror att vi är “ kontroll &"; men i själva verket är vi passivt avstå vår kontroll till något utanför oss själva. Det kommer en punkt i alla våra liv när det är dags att sluta ständigt skjuta lycka förrän någon gång i framtiden när våra lår slutligen kommer att vara i ordning.

Vem du är i dag, i och utanför, är ditt hem, din startpunkt. Problemet för många är att vi hittar vårt “ nu &"; så outhärdlig. Vad håller oss fast, dock försöker starta från där vi inte i stället för där vi är.

Kvinnor på väg att integrera kropp, själ och mat måste lämna bakom gamla uppfattningar om sig själva och återta sina egna inre myndigheter. De måste lyssna till rösten inom för vägledning och stöd när de söker efter deras sanna tankar, känslor och önskningar. De måste återta makten över sina känslor och intuition.

Det finns ett gammalt talesätt, och" du kan köra, men du kan &'en; t dölja &" ;. Vi kan tillbringa en hel livstid kör från sanningen om vilka vi är. Det är så mycket djupare och slutligen belöna att sluta köra, stoppa alla spel och helt enkelt acceptera oss själva som vi är just nu. Vår extern bild är tillfällig - en dag till dag ögonblicksbild av vår utanför.

När vi som kvinnor kan älska och acceptera oss på grund av vilka vi är, inte hur vi ser ut, kommer då bedövande ritualer med mat stoppa, kommer våra drömmar och mål sväva och vi kan gå vidare med våra utomordentliga liv och ingenting är vackrare Omdömen  ..