Naturlig viktminskning - balansera din Thyroid

Upptäcka hur man balanserar din sköldkörtel hormoner kan hjälpa dig att gå ner i vikt och återfå din entusiasm och energi för livet Omdömen

Vilken är din sköldkörteln Review Din sköldkörteln.? är en fjäril formade körtel som sveper runt luftstrupen, nedanför struphuvudet eller "adamsäpplet" vid basen av halsen. Sköldkörteln är ansvarig för att upprätthålla din ämnesomsättning – den hastighet med vilken kroppen förbränner kalorier. Omdömen

Vilka problem kan en underactive thyroid orsaka? Review, en låg sköldkörtelfunktion kan beröva dig din vitalitet och njuta av livet. Bortsett från viktökning, hormonella störningar, och utmattning som åtföljer en nedsatt sköldkörtelfunktion, det finns också mer allvarliga konsekvenser.

Om du försöker bli gravid och har en låg sköldkörtel, då är du mer sannolikt att vara infertila, kommer du att ha en fyrfaldig ökad risk för missfall och en högre sannolikhet att få ett barn med nedsatt IQ. Om du är en äldre kvinna med sköldkörtelproblem du kommer att vara dubbelt så stor risk att få blockeringar i aorta, och dubbelt så stor risk att få en hjärtattack. Omdömen

Har du en nedsatt sköldkörtelfunktion? Review, är uppskattas att cirka 40 procent av den vuxna befolkningen har "underactive thyroid'or hypothyroid problem - många av dessa odiagnostiserade.

Många patienter berättar sin läkare det är något fel, men diagnosen hypotyreos är ofta missat. Många människor hamna frustrerade och förvirrade. Deras läkare säger att det är inget fel, sin familj tycker att de är galna, men de vet att de inte mår bra. Omdömen

Medan deras blodprover kan vara inom normala gränser, kan de fortfarande uppvisar tydliga tecken och symtom som deras sköldkörteln fungerar inte på sin optimala nivå. Dessa människor kommer nästan säkert att hitta det en uppförsbacke kamp för att gå ner i vikt, eftersom en underaktiv sköldkörtel saktar ämnesomsättning. Omdömen

Gör så här snabb frågesport för att ta reda på om en låg sköldkörtelfunktion bidrar till din viktökning och hälsoproblem.

Kryssa dessa symtom om de gäller för dig: Omdömen - Lätt viktökning Omdömen - Trött och trög Omdömen - Förstoppning Omdömen - Kalla händer och fötter Omdömen - Tight känsla i hals Omdömen - Svullnad av halsen Omdömen - Svårigheter eller smärta vid sväljning Omdömen - Sköra naglar Z - Torr hud Omdömen - svullet ansikte, händer eller fötter Omdömen - Svaga muskler som kan kramp
- Gallring hår i den yttre tredjedelen av ögonbrynen Z - håravfall Omdömen - premenstruella spänningar Omdömen - Överdriven menstruationer Omdömen - infertilitet Omdömen - Vätskeretention Omdömen - Minskad libido

Om du inte har dessa symtom, det är utmärkt. Du har antagligen inte en låg sköldkörtelfunktion. Om du har mer än tre av dessa symptom, kan du ha drabbats obalanser som orsakas av en nedsatt sköldkörtelfunktion. Fem eller flera symptom kan tyda på en allvarligare problem med sköldkörteln. I det här fallet, bör du överväga att se din hälsa läkare.

Konventionell testning för hypotyreos Omdömen

Om du misstänker att du har en underaktiv sköldkörtel, bör ditt första steg vara att ha en pratstund med en nutrtionally sinnade läkare eller sjukvårdspersonal.

De kan begära några blod- eller salivtest för att kontrollera dina nivåer av sköldkörtelhormoner. Omdömen

Dessa tester bör omfatta Omdömen TSH eller sköldkörtel hormon. Detta hormon utsöndras av hypofysen i hjärnan. Det är förhöjd om du har en låg sköldkörtelfunktion.
T4 (eller tyroxin), en sköldkörtel hormon som produceras av sköldkörteln
T3 (eller trijodtyronin). Detta är den aktiva formen av sköldkörtelhormon som har konverterats från T4.
Sköldkörtel antikroppar. Omdömen

Om dina resultat kommer tillbaka att din sköldkörtel är underactive, måste du följa din läkares ordination. Du måste också räkna ut de bakomliggande orsakerna till varför din sköldkörtel inte fungerar. Omdömen

Om dina resultat kommer tillbaka "normal" vänligen vara medveten om att dessa kliniska tester är inte så känsliga och kan missa många fall av hypotyreos. Jag ser många patienter vars blodtester verkar normala, men de har de klassiska sköldkörteln symptom på viktökning, trötthet, känslighet för kyla, torr hud, håravfall, depression och förstoppning. Läkare måste vara lyhörda för sambandet mellan symptom och sköldkörtel nivåer i varje enskild patient.

Testet armarna temperatur hypotyreos Omdömen

Om din sköldkörtel blodprov verkar normala men du har de typiska hypothyroid symptomen, föreslår jag en mer subtil test som du kan göra själv hemma kallas "underarm temperaturtest ".

Detta enkla test utvecklades av en endokrinolog Dr Broda Barnes som insåg att de nuvarande tester för diagnos av hypotyreos är felaktiga. Han föreslår att mest känsligt test för att plocka upp de flesta människor med låg sköldkörtelfunktion är att kontrollera de mest grundläggande funktion i sköldkörteln -. Regleringen av kroppstemperaturen Omdömen

Om du vill testa dig själv för en underactive thyroid, mäta din underarm temperatur vid uppvaknandet.

Se till att du har en läsbar termometer, markeras i grader Celsius eller en elektronisk termometer som piper när det är redo att läsas. Omdömen

Skaka kvicksilvret ned väl natten före användning (eller använda en elektrisk termometer). Placera den inom räckhåll för din säng.

På vakna, placera termometern under din armhåla i minst 5 minuter (eller tills den piper). Inte flytta runt eller tala före eller under mätning, eftersom detta kan påverka din läsning.

Om du är en menstruerande kvinna testa temperatur Dag 1 till 3 av nästa period. Detta undviker temperaturtoppen upplevde under ägglossning. För icke menstruerande kvinnor, eller män, test på alla 3 dagar i följd. Omdömen

Dr Barnes föreslår att man använder armhålan (armhåla) temperatur i stället för munnen, eftersom så många människor har låga bihåleinflammation kvalitet som genererar värme endast i detta område, falskt höja oral temperatur. Omdömen

Prova och läsa din temperatur vid samma tidpunkt varje dag. Notera eventuella ovanliga tillstånd som ohälsa, en baksmälla, mindre än 4 timmars sömn, sova i, resa utomlands eller överhettning (undvik att använda din elektrisk filt när man gör testet). Om din temperatur är genomgående lägre intervallet 36,4 till 36,6 grader din sköldkörtel kommer sannolikt att vara active.

Varför konventionella behandlingar är inte tillräckligt
konventionell behandling för hypotyreos är förvaltningen av syntetiska sköldkörtelhormon. Detta kan återställa sköldkörtelfunktion till det normala, men vara medvetna om att den underliggande orsaken till problemet inte har åtgärdats. Omdömen

Ett av problemen med syntetiska sköldkörtelhormon är att de ofta resulterar i överskott sköldkörtelhormon i kroppen, vilket resulterar i hypertyreos eller en överaktiv sköldkörtel. Symtom på en överaktiv sköldkörtel kan hjärtklappning, förlust av sömn, nervositet, irritabilitet, värme intolerans, lösare eller mer frekventa avföring, muskelsvaghet och utmattning. Omdömen

Ett annat problem med de syntetiska hormoner är att vissa människor inte har tillräckligt av enzymet som behövs för att omvandla T4 till den aktiva T3 formuläret. Omdömen

Vissa läkare föredrar att använda en naturlig sköldkörtelhormon utvinns från kor. Den innehåller både T3 och T4, men det finns en viss oro för att det kan vara förorenat med skadliga virus. Omdömen

En färsk undersökning visar att även bland patienter som tar hormonbehandlingen, endast 60% är inom det normala intervallet på sköldkörtelhormon blodprover. Det faktum att 40% av patienterna, vilket motsvarar miljontals människor redan tar sköldkörtelhormoner är fortfarande inte finns inom det normala intervallet är oroande. Omdömen

Hur att öka en låg sköldkörtelfunktion
naturligt

Om du har en nedsatt sköldkörtelfunktion det finns mycket du kan göra för att leva ett normalt, energisk liv med naturliga terapier. Omdömen

Den naturliga behandling av sköldkörtelproblem baseras på rätt kost, näringstillskott och mjuka kroppsbehandlingar. Dessa åtgärder är naturliga, lättillgängliga och prisvärda. Men eftersom de stora läkemedelsföretagen inte kan patentera dem, kommer de flesta läkare aldrig prescibe dem. Dessa behandlingar diskuteras i mitt nästa inlägg "Natural sköldkörtel behandlingar för att hjälpa dig att gå ner i vikt" Omdömen  ..