Att vara sann mot ens natur leder till perfekt hälsa och Balance

Vad menar jag med "One Nature"? Ta några sekunder att beakta alla de olika typer av hundar i världen. Du skulle aldrig se en vinthund imitera karaktären av en schäfer: det är inte i sin make-up eller natur att göra det
Men vi tittar på unga människor varje dag läsa tidningar eller titta på video och säger:. Jag skulle vilja vara så filmstjärna eller denna kändis – trots att deras kroppstyp kan vara helt annorlunda än kändis de vill kopiera.
årtusenden gamla indiska hälso- och sjukvårdssystem som kallas Ayurveda säger att kroppar är alla en blandning av tre grundläggande element, i större eller mindre omfattning.
centrala begreppet i ayurvedisk medicin är teorin att god hälsa föreligger när det finns en balans mellan dessa tre grundläggande kroppsliga vätskorna eller "doshas" – kallas vata, pitta och kapha Omdömen &bull. Vata är "impulsprincipen". Det är nödvändigt för att mobilisera funktion nervsystemet och överföring av meddelanden i hela kroppen. Den motsvarar de fysiska elementen luft och eter
&bull. Pitta är "-principen energi" den. Den använder galla att rikta smälta maten i vensystemet, och därmed styr ämnesomsättningen. Den motsvarar de fysiska elementen eld och vatten
&bull. Kapha är "-principen kroppsvätska" den. Det handlar om slemhinnor, smörjning och transport av näringsämnen i artärsystemet. Den motsvarar de fysiska elementen vatten och jord.
Människor kan ha en av de doshas i kroppen i en särskilt hög andel, men ingen av de doshas är frånvarande i något annat organ.
Ayurveda tar hänsyn till synpunkter som smak av livsmedel eller örter har specifika fysiologiska effekter. De smaker som förvandlats efter rötning (vipaka) är mer kraftfulla Omdömen &bull. Söt - Madhura
söta livsmedel näring, kyla, fukta, olja, och öka vikten Omdömen • Sour - amla
sura livsmedel varm, olja, och öka vikt
• Salt - Lavan
Salt mat varm, upplösa, stimulera, mjukna, olja, och öka vikt
• Bitter - Katu Omdömen Bitter mat kyla, torka, rena och minska vikt
• Stickande - Tikta Omdömen skarp maten varm, torr, stimulera och minska vikt
• Sammandragande -. Kasaya Omdömen sammandragning livsmedel sval, torr och minska klibbighet
Du kan se av ovanstående att genom att observera vilken dosha är i den högsta andelen i vår kropp och välja typer av livsmedel som mildrar effekterna av denna dosha ("pacificera" det), vi kan förändra oss själva, men ändå vara trogna våra grundläggande kroppstyp och natur
Vår kropp stöder våra ansträngningar i denna riktning genom att alltid på väg mot ett balanserat tillstånd. så att när vi engagerar oss i balanseringsprocessen själva, hjälper vår kropp vi slutföra det.
Människan har många olika rötter till sin natur. Dessa rötter kan baseras, till exempel i sitt ursprungsland, ras, eller den del av världen de lever i och ndash; dvs en mycket varmt land eller ett kallt land. Vår kropp och' s gener är vårt interna programmering, som hjälper bygga vår kroppstyp genom evolutionen Review, är viktigt i detta Nu Ögonblick att vara medvetna om vår genetiska evolution och kroppstyp, och att relatera detta till den miljö i vilken vi. leva; om vi hittar vår miljö tenderar att accentuera vår dominerande dosha (om vi har någon), är det en bra idé att antingen överväga att flytta till ett annat klimat, eller för att vidta åtgärder för att återställa balansen mellan vår kropp genom vår mat- och dryckesmönster och vår livsstil.
Vi vet att vi kan förändra oss själva genom sinnet över materien. Jag tycker det är bättre att göra detta med kännedom om vår sanna natur och att vara oss själva, på ett medvetet, kreativt sätt, så att vi kan utvecklas och stanna i perfekt hälsa och harmoni medan vi åstadkomma förändringar i våra liv.
.