Bikini Body (det kommer fortfarande att vara där nästa år)

bikini diet, Atkins diet, inför kost, omvänd kost, on-line kost, kost klubbar, det &'; s inte en diet … det &'; s nya sätt att äta. Om du måste följa regler och mäta och väga och swap mat runt på olika dagar och räkna poäng och använda olämpliga adjektiv för att beskriva mat … … … det &';! Sa diet
(Medvetet snubbla någon är "stygg" ;. stabbing någon är "syndigt" Chokladtårta är varken) Review

Vid ett och samma tillfälle, en i fem kvinnor i Storbritannien är på en diet!. Runt 95 procent av dem hamnar precis som fett, eller ännu fetare. Om någon diet faktiskt fungerade, då fetmaepidemin skulle ha botats länge sedan. Istället har fetma ökat med mer än 400 procent under de senaste 25 åren. Mer än hälften av Storbritanniens vuxna befolkningen är överviktiga eller feta. Omdömen

Det här beror på att det är nästan omöjligt att hålla sig till en diet under en längre tid. Det är inte en fråga om viljestyrka, men en av evolution och viljan att söka och konsumera mat. När vi skär kalorier antar kroppen finns det en hungersnöd. Jojo-bantning tvingar kroppen att till fest och svält läge gör det omöjligt att gå ner i vikt permanent. Omdömen

Många människor skulle fortfarande ha hjälp att gå ner i vikt. Om det trots dina goda avsikter, är du fortfarande över-ätande, kan Kort psykoterapi med hypnos hjälpa dig att fly den onda cirkeln, lämnar dig smal och kontroll över din framtid äta. Föreställ dig hur du och' ll känner när du börjar känna dig smalare, friskare och piggare Omdömen

Hunger kan bero på mycket mer än bara en önskan att äta!. &'; Hunger &'; kan orsakas av faktorer som psykologiska bagage, vanor, känslor, förväntningar och sociala förhållanden.

Vi är vanedjur. Hur många gånger har du börjat äta ett kex bara att inse några minuter senare när du har hånat halva paketet? Eller ätit en stor påse chips framför TV? Dessa är vanor. Du konsumerar tomma kalorier, ofta omedvetet, få någon glädje av dem efter de första tuggorna, och hela tiden hopar på vikten.

Psykologer uppskattar att den genomsnittliga personen tillbringar cirka 85 procent av sin tid agerar ut något slags vana i en personlig Groundhog Day! Omdömen

Det är möjligt att bryta vanor, och om du bryter vanor som tvingar dig att äta för mycket, då du kommer naturligtvis att gå ner i vikt. Omdömen

Hypnos är det mest effektiva lätt sätt att bryta vanor och skapa nya hjälp sådana.

Liz brukade äta vaniljsås krämer på jobbet. Trots en sund och balanserad livsstil hon inte längre kunde göra upp hennes byxor. Att fly från ringande telefon vid sitt skrivbord skulle hon gå till köket och äter 3 vaniljsås krämer. Hon föredrog att dricka vatten på sin resa till köket. Vi ändrade lätt vanan över i en session och snart hennes byxor zip var tillbaka upp.

Jon är förvånad över att han fortfarande går in och ut på tobaksaffärer utan att köpa choklad och chips.

&'; Forskning visar att det finns fler vetenskapliga bevis för hypnoterapi än någon annan kompletterande behandling ... med hjälp av hypnos människor kan utföra ofantliga bedrifter av viljestyrka och självläkning &'; - Health Education Authority Omdömen

Kommer ditt sinne kontrolleras? Inte mer än när du verkligen njuta av en bra film eller läsa en bra bok. Det är alltid ditt val hur mycket du engagera sig i en film eller en bok, och hypnos är exakt densamma. It &'; s djupt avslappnad, men ändå fokuserad sinnestillstånd där man kan förstärka förändringar på en instinktiv nivå. Detta säkerställer att vara det sätt du vill vara känns allt lättare, naturlig och automatisk. Omdömen

I början av min utbildning hade jag aldrig sett terapeutisk hypnos utförs. Jag vägrade ett erbjudande om att bli hypnotiserad för extra förtroende. Efter att jag hade sett demonstrationen utförs på en annan student, insåg jag att jag skulle ha varit i kontroll och inte skulle ha gjort eller sagt något ofrivilligt. Jag var så trött att jag &';! D miste om den stora uppsving han gav någon annan Omdömen

Forskning visar att med hjälp av hypnos ökar viktminskning ännu mer på lång sikt, Omdömen

I en nio veckors studie med två vikt ledningsgrupper, fortsatte hypnos gruppen att få resultat i två-års uppföljning, medan den icke-hypnos gruppen visade inga ytterligare resultat. Omdömen

I en studie av 60 kvinnor separeras i hypnos kontra icke-hypnos grupper, de grupper som använder hypnos förlorat i genomsnitt 17 pounds, medan den icke-hypnos gruppen förlorade ett genomsnitt av endast .5 pounds Omdömen

Jämföra resultaten av att lägga hypnos för viktminskning behandling över flera studier visade att tillsats av hypnos ökade viktminskning med i genomsnitt 97% under behandlingen, och ännu viktigare ökat effektiviteten efterbehandling med över 146% Omdömen  ..