Lunch Time Success

Lunchtid; vi alla helt vet att ju mer förberedd du är för alla områden i ditt liv, desto mer framgångsrik du kommer att vara på fullföljandet av dina mål och nå dina drömmar. Gå ut till lunch är inte annorlunda; det &'; s om att väga dina alternativ, ta lite tid att tänka framåt och välja klokt Omdömen

Vi älskar alla slå ut vägen på väg till en trevlig och avslappnad tvåtimmars måltid kanske ensam eller med vänner, men var som helst. du hamna på din väg till underblåsa ditt tempel, tar dig tid och utrusta dig med de verktyg mot hälsosamma val och förmåga att fatta kloka beslut är avgörande för din framgång. Med lunch samtidigt ut och omkring innebär att du ger upp förmågan att förutsäga vilka alternativ du kommer att presenteras med och kräver att du fokusera på dina framtidsvisioner. Det kräver din fortsatta ansträngningar och engagemang i riktning mot dina framtida ambitioner Omdömen

Varför inte öva några riktlinjer när du fortsätter genom din lunchmötet och när du är nöjd med din måltid du och'. Ll vara stolta över er för att hålla stadig och vistas hängiven på din resa. Omdömen

~ När du begrundar menyn dricker ett helt glas vatten innan din första kurs anländer. Omdömen ~ När du är osäker, njuta av en stor frisk sallad innan din måltid.
~ Var uppmärksam på krämiga soppor, rika dressingar och tunga såser. Alla kommer att vara hög i kalorier. Omdömen ~ Istället för att ta del i en fullständig smörgås, välja hälften med planteras, grön sallad eller soppa. Omdömen ~ Sänk sido ackompanjemang såsom majonnäs baserade sallader, chips, pommes frites.
~ Be din server till ruta upp halva din beställning innan den anländer om det är en större entr é e. Omdömen ~ När du är bekvämt hela har dina matrester bort från ditt grepp eller släck dem med salt för att undvika ytterligare frestelse .
~ Om dessert är i sin ordning, gör det värt och exakt vad du vill. Om inte, don &'en; t slösa din tid Omdömen

Varje rörelse som du gör under din resa mot bättre hälsa och kondition kräver att du tar ansvar för alla beslut.. Genom att ta ansvar för ditt liv du måste ändra dina vanor, gå ut till lunch är bara ytterligare ett exempel på hur du kan göra skillnad och öva din valda livsstil. It &'; s upp till dig att skapa vanor du önskar. Du kan göra detta Omdömen  !.