Hjälp! Jag vill gå ner i vikt - Hur man har en stor kropp Image

De flesta av de människor som säger, "hjälp, jag vill gå ner i vikt", är människor som har en dålig kroppsuppfattning. Ja, det är en annan sak som de flesta människor som vill gå ner i vikt verkligen behöver, men det finns andra människor som, även efter att banta är övertygade om att de och'! Re "fett" Omdömen

Detta är dödlig, och om du är en av dessa människor, kan du lider av en mindre allvarlig version av anorexi. Om du tittar i spegeln och säga till dig själv, "hjälp, jag vill gå ner i vikt" och när du går på vägen, människor ser på dig och säger "Jag önskar att jag hade en kropp som hennes", du vet att du och' re i trubbel

Tips One. Titta på dina goda sidor

I stället för att titta i spegeln och säger till dig själv, "hjälp, jag vill gå ner i vikt, min lår är humongous, jag har kärlek handtag, jag har en enorm mage etc ", ska du uppskattar dina goda egenskaper. Säg till dig själv "Jag har ett vackert ansikte, jag har bra hår, jag har känsliga fötter", etc.

Det är omöjligt att se ut som en modell hela tiden. Tänk på att de är gjorda för att se bra ut med hjälp av mycket avancerade kameror Omdömen

Tips två: Skäm bort dig själv

Ett bra sätt att förbättra din kroppsuppfattning är att skämma bort din kropp. Behandla det med särskild omsorg, respektera det. Istället för att säga "hjälp, jag måste gå ner i vikt", eller tänka på alla de saker om din kropp som du behöver ändra, tänk på hur du kan skämma bort din kropp och hur du kan göra själv känna sig speciell. Omdömen

Det är otroligt hur mycket av fritids små saker som en massage kan ge dig, om du inte har provat det, så låt mig säga er, du saknar något speciellt Omdömen

Tips tre.: Gör något om dig själv

I stället för att gnälla om och om igen "hjälp, jag måste gå ner i vikt", bör du titta på din kropp objektivt och tänka på alla de små saker du behöver göra för att förändra dina brister. Okej, så du och' ve gått ner i vikt, men magen fett och' s kvar. Inget att oroa sig för, några crunches varje dag för en månad eller två kommer att ta hand om det! Omdömen

Det viktigaste att tänka på här är att undvika stress och negativitet. "Hjälp jag vill gå ner i vikt", är något folk som har alla typer av organ (ibland även magra människor!) Säger till sig själva, måste du vara en klass för sig och faktiskt uppnå en god kroppsuppfattning tillsammans med en bra kropp! < . br>