Ketos: Din nyckel till Incredible Fat Loss Success

Vad händer om jag sagt att du kan äta din väg mager? You &'; D förmodligen tror att jag var galen eller antog att det hade något att göra med intag spaghetti gjorda av bandmaskar. Hursomhelst du skulle vara fel. Faktum är att det är ett sätt att du kan äta din väg till betydande och långsiktiga fettförbränning resultat. Det kallas ketogenics. Omdömen

Ketogenics är en term som är helt enkelt hänvisar till den process som krävs för din kropp att gå in ett tillstånd som kallas ketos. Ketos uppstår när kroppen börjar att använda fett som sin huvudsakliga energikälla framför alla andra typer av energikällor, inklusive proteiner och kolhydrater. När din kropp går in i detta tillstånd blir det mycket lättare för kroppen att använda lagrade fettdepåer för energi vilket resulterar i automatisk och kontinuerlig fettförbränning.
Så om ketogenics är så otroligt och kan vara svaret på fettförbränning och varför haven 't du hört talas om det? Tja, har du förmodligen. Ketos är kärnan i många fettförbränning program och dieter, inklusive den otroligt populära Atkins programmet. Vissa människor är rädda för denna diet eftersom det svartabörshajar intag stora mängder fet mat som vissa tror kan vara mycket skadligt för din kropp. Den Faktum är att när din kropp kommer in i tillstånd av ketos det kommer att bränna de flesta om inte alla dessa fetter för energi så mycket lite kommer att lagras i kroppen eller uppdelat och resultera i fett i blodet.

För att förstå varför detta ketogen diet kan vara så effektiv på att bränna fett du måste titta på hur din kropp normalt arbetar. Kroppens föredragna källan för bränsle är kolhydrater och är mycket effektiv vid metabolizing kolhydrater för användning som bränsle. På grund av detta faktum din kropp faktiskt längtar kolhydrater på en regelbunden basis, som vanligen leder till oss över att äta dem. När kroppen äter för mycket kolhydrater än den kan bearbeta och använda, bryter ner dem, omvandlar dem och lagrar en del av dem som fett för senare användning. Om din kropp inte har en källa av kolhydrater som ska användas för energi, kommer det att använda nästa tillgängliga källa. Om du allvarligt begränsa mängden kolhydrater som du äter och i stället ersätta dem med fett, kommer din kropp gå igenom en process och anpassning som gör det möjligt att metabolisera fett som energi också. Dessutom, när kroppen börjar att använda fett som bränsle blir det mycket lättare för den att metabolisera lagrat fett som bränsle och därmed bidra till att påskynda befintliga fettförbränningen. Omdömen

Den här artikeln utgör endast en introduktion till processen för ketogenics och ketos. Om du är intresserad av att driva den här typen av kosten plan för användning i din egen fettförbränning program, är det rekommenderat att du gör mer forskning och få alla fakta som behövs för att säkerställa en sund och produktiv fett förlust program. Om de följs korrekt och kontrolleras regelbundet, kan ketogenics verkligen vara din nyckel till “ VIP &"; fettförbränning framgång Omdömen  ..