Minnas glada minnen kan sänka din depression

Tänk tillbaka till ett lyckligt minne. Kanske solen sken, kanske du åstadkommit något eller kanske minnet var en fest. Nu tänker på hur du känner när du kommer ihåg detta minne. Du har förmodligen en varm känsla inuti tillsammans med ett litet leende. Omdömen

tänker tillbaka på minnen får oss att må bra och ny forskning visar nu att resa ned memory lane kan hjälpa till att sänka din depression. Omdömen

positiva minnen kan bidra till att förbättra depression
De nya rönen publiceras i Nature och de visar att en positiv minne är kopplad med ett uppsving i humör. Omdömen

Forskningen genomfördes på hanmöss. När hanmöss var med kvinnliga möss neuroner aktiverades i hjärnan eftersom de njuter. Under 10 dagar efter den manliga och kvinnliga möss möter ades hanmöss isolerade från honorna. Under den tiden mössen gjorde &'; t kamp när de plockas upp av deras svansar och likaså drack vanligt vatten och ignorerade socker vatten – socker vatten för mössen var allmänt föredragna Omdömen

Läs mer på http:.. //www.belmarrahealth.com/remembering-happy-memories-can-lower-your -... Omdömen