En studie finner den felande länken för att förlora Weight

amerikanerna nu spenderar mellan $ 33 och $ 55000000000 årligen på produkter och tjänster viktminskning. (1) De höga dollar poster ingår medicinska ingrepp, läkemedel och viktminskning centers. Det beräknas nu att 45 miljoner amerikaner registrera sig i ett viktminskningsprogram på viktminskning center eller ett gym. (2) Men, Det har noterat att 70 procent eller mer inte anmäla dig till program och försöker gå ner i vikt på egen hand. Omdömen

Den stora majoriteten av människor som försöker gå ner i vikt inte gör det. Det finns en mängd anledningar till varför människor misslyckas. För att bäst förbereda för framgång, måste vi förstå de misstag som andra gör ofta. It &'; s inte där du står just nu att frågor; det &'; s vart du ska. Låt &'; inte s köpa in myten som du kan &'en; t gå ner i vikt eller att det måste vara svårt Omdömen

En Harvard University viktminskning studie påstår, “. Det är klart att hälsan påverkas väsentligt av tänke &"; (3) Viktminskning planer kräver engagemang och konsekvens inte bara fysiskt utan också mentalt. Sociala skyldigheter och frestelser är två av de vanligaste orsakerna till inkonsekvens. Våra sociala sammankomster inkluderar vanligen mat och vi brukar FROSSA oss under semesterperioden. Det är mycket viktigt att få vänner och familjemedlemmar som ingår i en sund livsstil programmet också. Om du gör det tillsammans, kommer du att lyckas. Omdömen

Många gånger folk förvänta sig mirakel inom några dagar att starta ett viktminskningsprogram. När du inte ser en betydande förändring är det vanligt att bli besviken, förlora hoppet och faller av banan. Målet för alla program är ständiga dagliga förbättringar. Den extra vikt visas inte över en natt och kommer att kräva tid att förbättra. Du kan göra det ändå! Omdömen

Du kan komma in i bästa formen av ditt liv, oavsett din ålder. Hemligheten till framgång är en riktig inställning och en plan. Fel händer bara om din önskan att ägna sig åt ohälsosamma vanor överstiger din önskan att gå ner i vikt och komma i bra form. Rom inte byggdes på en enda dag. Vi måste sätta upp realistiska mål och en stor handlingsplan för att nå framgång. Det är mycket viktigt att skriva ned det och registrera framsteg Omdömen

“. Alla har inom sig en bit av goda nyheter! Den goda nyheten är att du verkligen don &'en; t vet hur bra du kan vara, hur mycket du kan älska, vad du kan åstadkomma, och vad din potential är och"!
-Anne Frank

År 2012 , är det enda som står mellan en person och de resultat de vill ha viljan att prova det och tro att tro att det är möjligt. Denna tros bränslen entusiasm och denna entusiasm exploderar i passion. Har uthållighet för att lyckas. Uthållighet är inte en lång tävling; it &'; s många korta lopp, en efter en. Har enkla, tydliga mål som kommer att fånga din fantasi och inspirerar passion. Vi kan aldrig hjälpa en annan, utan att först hjälpa oss själva. Omdömen

Vårt mål under 2012 som en organisation är att förse dig med de allra bästa resurserna för framgång. Framgång är inte begränsad till viktminskning, men även andra liv och hälsa tekniker. De 5 viktigaste har makt att radikalt förändra ditt liv. Detta är ditt år av framgång. Ett nytt år, en ny Du Omdömen

Låt &';! S gör 2012 det bästa året i ditt liv. Låt &'; s gör det tillsammans Omdömen

Jag skulle vilja ställa en fråga!. Om du kunde hjälpa och förbättra hälsan hos en vän, familjemedlem eller företag kollega, skulle du? Dela den här sidan med någon du älskar och bryr sig om. Låt &'; s. Partner tillsammans för att göra en inverkan på denna stora nation Omdömen

En av mina nyår och' s resolutioner är att bli en bättre resurs för så många människor som möjligt i den här världen. Jag har lagt ytterligare gratis information på min hemsida och rekommenderar starkt att du e-post några frågor, funderingar eller framtida ämnen. Hälsa bör inte vara en hemlighet. Dela med dig av

2012 är ett nytt år för ett nytt Du Omdömen

www.drhealthshow.com Omdömen

“! Gillar &"; vår Facebook-sida: Dr Health Show

Webbplatsen är en resurs för att du ska kunna få ytterligare information om alla ämnen som diskuteras. Det finns ytterligare nyhetsbrev, audio, nutrition och fitness tips tillgängliga. Recept och en provträningsplan är nu på hemsidan också. Du kan göra detta! Omdömen

Ändra tänkesätt, Changing Lives. Omdömen

Kolumnen är inte avsedd att ge eller ersätta värdefulla medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Den är utformad för utbildningsändamål. Om du har frågor eller vill begära en framtidstemat, e-post [email protected]

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(1) http://www.cbsnews.com/stories/2005/01/03/health/main664519.shtml
(2) http://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss#Weight_loss_industry
(3) http://dericbownds.net/uploaded_images/Construals.pdf
.