Släpper Subconscious Block och Boundaries

Ibland kanske du stöter på en situation där det känns som din energi är bara fastnat. Du vet vad du ska göra och du vill göra det, men av någon anledning bara kan &'; t. Det kan vara att du och'. Bara ve slog en undermedveten gräns eller en energi block som du behöver för att rensa ut Omdömen

Ibland skapar vi dessa undermedvetna block för att skydda oss från upplevda faror eller hot. Ibland är de åsamkat oss genom barndomen trauma eller andra mentala, emotionella eller fysiska trauman. Jag är övertygad om att vi också föra över medvetna kvarter från tidigare liv liksom, block, såsom löften om fattigdom och celibat som tjänat oss väl i andra liv, men som kan hålla oss tillbaka i detta.

I &'; M inte en psykolog eller en psykoterapeut eller något annat som börjar med psycho (oavsett vad du kanske har hört), så jag och' M basera denna övning enbart på min egen personliga praxis och vägledning I &'; ve fått från Anden. Detta kan vara en mycket kraftfull övning och jag rekommenderar starkt att du har ett bra grepp om begreppen tro och hålla en positiv attityd som jag nämnde tidigare i denna bok. Omdömen

I din meditation ställning val gå igenom Andning och Full kroppskännedom meditationer. Om du inte har och' t läsa en av mina böcker eller don &'en; t har den CD som har dessa övningar på det kan du ladda ner dem som guidade meditationer gratis på www.kundalini.holisticplus.org/meditation/Omdömen

Om du har CD-skivan som har The Secret Smile motion så kan du alltid göra denna övning som en varm upp även Omdömen

Håll ditt sinne så tydlig och lättlästa som möjligt och fokusera på detta enda tanke - “. Jag nu släppa känslomässiga, psykiska eller fysiska block som har omedvetet håller mig tillbaka. Jag behöver inte längre dessa block och I &'; M redo att släppa dem och för att möta allt som kommer i den säkra kunskap och tro att min Gudomliga Ande har befogenhet att hjälpa mig att lyckas. Jag tillåter dessa block avdunsta och ersättas med glädje, kärlek och ljus &";. Omdömen

När du går igenom den här övningen och fokusera på detta mantra kan du märka objudna bilder som uppstår i 3: e ögat. De kan vara bilder av händelser, trauman eller problem som du och' ve upplevt. Inte fastna i att tänka på dessa frågor när de uppstår. Bara låta dem avdunsta som en WISP av rök som energi- och stress som orsakas av dessa händelser strömmar ut ur din kropp.

Det &'; s viktigt att du don &'en; t låt dig åter fästa till dessa händelser efter dig och' re klar med din meditation. Allt som kommer upp i den här övningen kommer att bli en energi-block, muskel knut eller stress knut som försöker frigöra sig ur din kropp och själ. . Om du fortsätter att tänka på dem då du faktiskt skickar energi till dessa stress knutar och de kommer att bli starkare och hårdare snarare än att släppa från ditt system Omdömen

Det här kan vara en kraftfull rensning motion och det &'; s fullt möjligt att du och' ll uppleva några fysiska eller känslomässig release i samband med detta arbete. Du kanske upptäcker att du behöver skratta eller gråta. Du kan hitta dig själv plötsligt bli arg utan att förstå varför. Du kan till och med uppleva några fysiska rensning såsom diarré eller kräkningar som de gifter som du släpper utrensning från ditt system. Det beror helt på din förmåga att släppa taget Omdömen

Jag rekommenderar starkt att lägga till några fysisk aktivitet i din praktik om du tillflyktsort och'. T gjort det vid det här laget. Dans, lek, yoga eller pilates eller bara sätta på lite musik och slappna av och låta kroppen flytta på något sätt att det känns styrs.
Du kan också dra nytta av att få någon extern behandling såsom akupunktur, Reiki eller massage medan du arbetar med denna meditation. Omdömen

Om du någon gång reningsprocess känns alltför överväldigande då backa och gå tillbaka till andningsövningen och dra din energi tillbaka ner till din dan tien (området precis bakom och nedanför navel) Review

Ta din tid med denna övning och don &'en;. t känna att du måste rensa hela systemet på en gång. Arbeta in den på din meditation och göra det ett par gånger i veckan eller när du kan styras av Spirit Omdömen

©. 2007 av Robert Morgen Omdömen

"Frige Subconscious Block och gränser" är ett utdrag ur Robert Morgen nya bok väcka din inre kraft! Omdömen, som kan laddas ner som en fri Ebook (under en begränsad tid ) på http://inner-power.net
.