Hälsa och Power of Right Now

Har du någonsin funderat att göra en förändring som du visste skulle förmodligen positivt och avsevärt förbättra din hälsa, och sedan valde att inte göra det? Omdömen

Jag vet att jag har. De är stunder som blev beklagar. De är de sjukdomar jag lidit längre än nödvändigt eftersom jag ignorera obehag, hoppas det skulle försvinna eftersom jag var för upptagen för att ta itu med det. Även om jag vet bättre, gjorde jag faktiskt att med en huvudvärk i dag. Omdömen

Mitt huvud ont och jag tog något för det som brukar hjälpa omedelbart. Ingenting hände. Så istället för att ligga ner och vila, eller meditera med den för att få en tydligare känsla om orsaken (till exempel om det är stress, hormoner eller bihålorna), höll jag plöja vidare med arbete jag ville åstadkomma. Slutligen huvudvärk fick bäst av mig och jag lade sig att sova en stund. Omdömen

När jag kom upp, höll jag min verksamhet ljus och mådde mycket bättre. Erkänner det var troligen en kombination av hormoner och reaktion på pollen i luften, gjorde jag några yoga sträckor, och omedelbart kände lättnad. Omdömen

Här är fångades upp i vanor och lite själv betydelse (dvs.. Jag har så mycket som behöver göras, kan jag, &'; t ta time out för en huvudvärk just nu). Och jag visa folk att lyssna på sin kropp /själ visdom, ära det och agera på den. Jag undervisar här grejer! Men här var jag ignorerar min egen hälsa. Omdömen

Är du lika envis som jag är? ? Tycker du själv att göra vad som är normalt och välbekant, snarare än att göra vad du vet att du behöver göra för att få bättre Omdömen

Så idag, frågade jag mig själv, och" Är mitt skrivande verkligen så viktigt att ta en timme eller ens en dag skulle skapa en omvälvande hål i matrisen av universum så stor att mänskligheten aldrig skulle återhämta sig och" Ja, jag &'; M peta roligt på mig själv eftersom jag vet att det kommer att göra mig att skratta och skaka det absurda ur mig! Ja, är mitt arbete viktigt, men det är inte viktigare än min hälsa, och inte heller är ditt Omdömen

Låt mig fråga dig, och". Är någon av dina mönster, vanor, arbete eller tjänster viktigare än ? din hälsa &"; “ Vad sägs om din familj? Är deras behov är viktigare än din hälsa &"; “ Är ditt jobb och din känsla av att vara behövs viktigare än din hälsa &";. Omdömen

Nu frågar dig själv, och" Är verkligen kan vara din bästa service till din familj eller jobb när du känner dig fruktansvärda ? &";

Tuffa frågor, jag vet. Men hur annars kan vi bryta igenom vår tendens att göra det som är bekant? Du vet svaret. Antingen vi ställa oss några tuffa frågor och göra några ändringar eller vi får så sjuka att vi måste göra ändringar. Omdömen

Om du är som jag, kanske finns det tillfällen när du väntar tills du känner desperat innan du gör förändras. Det slog mig för en tid sedan så desperat åtgärd innebar att jag hade missat tidigare möjligheter att göra enklare, mer kärleksfulla val för mig själv. Jag bestämde mig för att det var en mycket trevlig resa att agera utifrån inspiration snarare än desperation Omdömen

Ibland väntar fortfarande I tills jag &';. Ma lite desperat innan jag agerar, som jag gjorde i väntar på att ta itu med min huvudvärk. Men wouldn &'; t det ha varit klokare att agera utifrån en lite inspiration tidigt? Wouldn &'; t den har gjort klokt att lyssna på min kropp /själ omedelbart, och har blivit till en lugn och lugnande läka meditationen, som verkar på de insikter jag fick omedelbart? Jag kunde ha kvävt den huvudvärk omedelbart. Jag kunde ha haft mer av min dag. Omdömen

Jag hoppas att ni kommer att låta min bekännelse att vara inspiration för dig. Don &'en; t vänta tills senare att hedra din kropp. Be en vän eller familjemedlem att ta hand om familjen för en stund. Ta ledigt från arbetet eller lätta upp på dina mål så att du kan fokusera mer energi på din healing. Dra nytta av sommarvädret. Tillbringa några dagar borta från kaos och krav i ett hem. Omdömen

Ge dig själv tid att sakta ner, reflektera och lyssna på din kropp. Då har modet att vidta de åtgärder som du behöver för att ta omedelbart. Du förtjänar att må bättre just nu Omdömen  ..