Probiotika är nödvändigt! Och är oftast dödas av av antibiotika .... Varför det är nödvändigt att ersätta them

Probiotika är bakterier och jäst, men det är de som är bra och nödvändigt för din hälsa Omdömen

Om du automatiskt tänka &';! Bakterier och' som en dålig sak, tänk om. Din kropp är full av bakterier, både goda och dåliga. Probiotika är &'; bra &'; bakterier, och de är en nödvändig del för att hålla tarmen frisk. Omdömen

Probiotika finns naturligt i kroppen, men overusage av antibiotika, även nyligen eller under flera år, kan döda dessa naturliga probiotika. Byte kan göras genom att göra ett eller flera av följande varje dag: äta yoghurt med levande enzymer, äta fermenterade livsmedel, eller ta probiotiska kosttillskott.

Jag rekommenderar alltid en klient att detox i början av varje wellness plan, och sedan &'; starta &'; deras system över när rent från gifter, och inrätta en bra scen med probiotika, matsmältningsenzymer, och slem så att kroppen kan ha en bra hastighet av absorption av näringsämnen, mineraler, etc. i den nya ätaplanen. Efter detta system är inställt, kan underhåll av probiotika vanligtvis uppnås genom kost, med tillägg behövs endast om tarmflora och miljö har skadats av tunga antibiotika eller någon annan oförutsedd händelse. Omdömen

Vad betyder dessa probiotika göra?
• När du förlorar de goda bakterierna i kroppen, probiotika hjälpa ersätta dem
•. De kan hjälpa balansera din &'; bra &'; och &'; dåligt och' bakterier så att din kropp fungerar som det ska. Omdömen

Många typer av bakterier klassificeras som probiotika, men de i allmänhet delas in i två grupper. De är:

Lactobacillus. Den vanligaste probiotiska, finns den i yoghurt och andra fermenterade livsmedel. Det kan vara till hjälp för människor som har laktos frågor (vanligen orsakas av socker &'; laktos och' i mjölk), och som lider diarré på grund av brist på denna bakterie Omdömen

Bifidobacterium kan också hittas i vissa mejeriprodukter. produkter och en brist är ofta tydlig med symtom på Irritable Bowel Syndrome (IBS) katalog

Förutom dessa mag-frågor, några av de andra villkor som kan behandlas med probiotika är:

Hud villkor (såsom eksem)
urin och vaginal hälsa
Allergi och kalla förebyggande Omdömen Oral hälsa

Om du saknar ordentlig balans goda bakterier, och du börjar intag fermenterade livsmedel eller probiotiska kosttillskott och berikade livsmedel, kan du uppleva magbesvär, diarré, gas och uppblåsthet för första par dagar när de börjar arbeta. Om du upplever detta för mer än en vecka, eller verkar ha någon ovanlig reaktion, sluta ta dem och kontakta en läkare.
Milda biverkningar kan omfatta magbesvär, diarré, gas och uppblåsthet för första dagarna efter du startar dem. De kan också utlösa allergiska reaktioner. Sluta ta dem och tala med din läkare om du har problem Omdömen  ..