Protein Shake Recept Du Love

Protein shakes är ett bra mellanmål eller måltidsersättare om dig och' re försöka till bantar. Den extra protein du tar kan hjälpa dig att bygga din kropp och öka din ämnesomsättning. Om du &'; re vegetarian, du kan också använda protein shakes som ett sätt att ersätta din köttintag. Om du dricker protein shakes, då vet du ibland kan det vara tråkigt att dricka samma sak om och om igen. Om du behöver dricka protein shakes flera gånger om dagen som en del av din kost, kan det bli riktigt tråkiga och då hamnar man vann &'en; t vill dricka dem längre. Nu, det &'; s hur du kan göra protein shakes bättre. Genom att blanda upp det med olika proteinshake recept, du och' ll att kunna inte bara njuta av varje drink, men du och' ll också se fram emot varenda droppe och smutta på din proteinshake Omdömen

Protein skakar recept. med frukt är alltid en välkommen behandling. Frukt är alltid ett bra komplement till alla skaka. Olika frukter har olika vitaminer och mineraler du behöver. Apelsiner och jordgubbar har massor av C-vitamin som hjälper dig att kämpa mot hosta och förkylningar. Granatäpple och kiwi har en hel del antioxidanter för att hålla huden ung och smidig. Bananer har mycket kalium som &'; s bra för dig. Så blanda upp en kopp någon av dessa frukter eller blanda ihop dem i din proteinshake för en tumme och super hälsosam dryck! Ta kopp frukt, lite vatten och blanda det med en skopa proteinpulver och placera den i en mixer. Blanda den tills slät och njut av denna hälsosamt mellanmål. Om du vill ha det extra krämig, lägga till en liten bit av vanligt vitt yoghurt till din frukt proteinshake recept kommer att göra det smaskiga och du &'; ll få nytta av dessa hälsosamma bakterier i magen Omdömen

Naturligtvis, du! kan också blanda dig en särskild drink då och då och detta proteinshake recept: lägg en sked jordnötssmör, några bitar av mörk choklad och vissa fettfri mjölk i en mixer med din vanliga proteinshake recept. Blanda det ordentligt och njut! Proteinpulver är en flexibel ingrediens och du kan verkligen lägga till något, inte bara skakar. Prova att lägga till den till din favorit bröd recept, granola recept, och även din favorit brownies recept för en smakrik och protein-packade mellanmål på språng. Varför inte göra dina egna proteinshake recept och experiment Omdömen  ?.