Är billiga vitaminer och kosttillskott säkert att ta?

Användningen av kosttillskott har funnits i tusentals år nu. Våra förfäder använde dem, och i dag, är miljontals människor runt om i världen fortfarande förlita sig på dem. Branded vitaminer och kosttillskott kan vara ganska dyra, men, och detta förklarar de miljarder dollar människor tillbringar på antingen multivitaminer, växter, mineraler, eller sportnäring årligen. Uppenbarligen är detta orsaken till den ökade populariteten av rabatterade eller billiga kosttillskott, som ofta säljs på nätet. I ett försök att skära ned på kostnader och spara mer pengar, har många människor gått över till lågpris kosttillskott. Frågan är, “ Är billiga vitaminer och kosttillskott säkert att ta och"? Omdömen

Svaret är både och" Ja &"; och “. Ingen &" ;, och det gäller inte bara billiga generiska kosttillskott, men till populära och märkesvaror kosttillskott samt Omdömen

Du ser, hur säker en viss typ av tillägg är beror inte bara på tillägg själv, men om hur du tar det. Låt &'; s säga ett tillägg har visat sig vara säkra och effektiva. Om du observerar riktiga hälso försiktighetsåtgärder, kan du ändå sätta dig i riskzonen. Till exempel kan du ha ett befintligt medicinskt tillstånd och tar viss typ av medicinering. . Om att medicinering inte är förenligt med ett tillägg du tar, som kombinerar både kan orsaka biverkningar och göra mer skada på kroppen än bra Omdömen

Är Kosttillskott Nödvändig Omdömen

Uttrycket" tillägg &"; egentligen betyder dessutom extra, add-on. När du och' re ta tillskott, du är inte sätta något i kroppen som &'; s inte redan finns där, men är helt enkelt att lägga till den. Låt &'; s tar vitamin C eller vitamin E, till exempel. Båda dessa vitaminer är lätt tillgängliga i de flesta frukter och gröna bladgrönsaker som du äter, vilket innebär att om du har en kost rik på frukt och grönsaker, du don &'en; t behöver ta kosttillskott längre. Kosttillskott är nödvändiga, men om du känner att du och' re inte får tillräckligt med vitaminer och näringsämnen från din kost på grund av flera skäl, såsom livsmedel källor är inte alltid tillgängliga i ditt område Omdömen

Läs det finstilta.

Detta är inte att säga att billiga tillskott är inte säker. I själva verket finns det ett stort antal märke av billiga kosttillskott som faktiskt säkra och effektiva. Getprice.com.au, till exempel, är en utmärkt plats att hitta pålitliga och effektiva rabatterade kosttillskott. Nyckeln här är dock att du ska vara en smart konsument. Läs alltid det finstilta och fråga dig själv om ett visst märke av vitaminer eller kosttillskott vann &'en; t har några reaktioner på någon medicin du tar just nu. Fråga dig själv, även om du tar ett sådant tillägg är nödvändigt för dig. Dessutom vara medveten om flaskor med etiketten “ naturligt och" på dem. Bara för att tillverkaren hävdar att produkten är naturligt doesn &'; t menar det faktiskt kom från naturliga källor eller ens säkert att ta Omdömen

Don &';. Glöm inte att tala med din läkare Omdömen Slutligen, göra det till en vana av samråd med din vårdgivare innan du tar någon form av tillägg, särskilt om det och' s nyligen släppt varumärke. Om det finns en person som vet vad &'; s bäst för din hälsa, det &'; s definitivt din läkare Omdömen  ..