Fördelar med Prenatal Vitaminer När Inte Pregnant

Även om de flesta kvinnor vet att ta prenatal vitaminer under graviditeten, och ibland till och med innan befruktningen, många kvinnor är inte medvetna om fördelarna med att ta prenatala vitaminer när de inte är gravid. Läkare kommer vanligtvis förskriva små prenatal vitaminer till gravida kvinnor för att se till att hon får rätt mängd vitaminer och näringsämnen för att hålla henne och hennes barn friska under hela graviditeten. Små och medelstora prenatal vitaminer är bra för gravida kvinnor eftersom de innehåller större mängder av järn, folsyra och kalcium jämfört med vanliga vitamintillskott.

Med prenatal vitaminer samtidigt inte är gravid kan tillåta dig alla samma näringsämnen och mer. De små prenatala vitaminer kan ge kvinnor, även gravida eller inte, med tillräcklig mängd mineraler som behövs för att ge näring åt din kropp, en av dem är järn. Iron utarmning, särskilt för dem med kosten restriktioner eller under en menstruationscykel, kan underlättas genom att ta prenatal vitaminer och därmed leder till ökad en kvinna och en' s mentala energi och fysisk styrka. Det har också visat sig att kvinnor som röker, kan dricka eller missbrukar droger inte på ett tillräckligt lämplig diet att ta in alla de näringsämnen som behövs för maximal funktion sina kroppar. I dessa fall kommer små och medelstora prenatal vitaminer säkerställa tillräckliga mängder av vitaminer och mineraler för en kvinna, oavsett om hon är gravid eller inte. Omdömen

Det är ett beklagligt faktum att de flesta kvinnor inte tar i tillräcklig mängd mineraler och näringsämnen kroppen behöver för att fungera korrekt. Kvinnor som inte är gravid kan dra nytta av att ta små prenatal vitaminer genom att ta i extra näring deras kropp inte får från enbart diet. De extra mängder järn och andra näringsämnen som finns i prenatal vitaminer, jämfört med vanliga vitamintillskott, stöd för att förhindra trötthet under menstruationen samt minska risken för potentiella anemi. De högre mängder kalcium som finns i prenatal vitaminer hjälper också kvinnor att förebygga sjukdomar såsom osteoporos. Omdömen

Även om det finns många fördelar med att ta prenatal vitaminer när de inte är gravid, kost och motion är också mycket viktigt att ta hänsyn till. Om du har möjlighet att ta i tillräcklig mängd av vitaminer och mineraler som behövs för din kropp genom enbart diet, då finns det inget behov av ytterligare vitamintillskott. Men om du befinner dig som behöver det extra boost, rådgöra med din läkare och ta reda på om du tar prenatal vitaminer samtidigt inte är gravid kommer att vara fördelaktigt för dig och din kropp.

Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom Omdömen  ..