3 tips för män att ha en bra health

Dessa tips är faktiskt bra för både kvinnor och män, men de saker du måste förstå är att de är mer specifika för män än för kvinnor, eftersom de kommer att fokusera på få muskler och vi vet alla att kvinnor hatar att se ut som muskulösa killar Omdömen

Det finns många råd där ute på temat kost för män, och vid diet Jag har inte &';. t innebära att skära på mat, med diet, Jag menar det rätta sättet att äta Omdömen

Tyvärr är dessa dieter inte rikta män. de kommer att fokusera på kvinnor eller de två könen. Omdömen

Det är därför du behöver för att läsa detta inlägg om du är man och du måste fokusera på dessa instruktioner för att få en bra hälsa mycket effektivt.

Det första tipset att få en god hälsa för en man är att skära på mjölk. Omdömen

Vad menar jag med det?

Jag menar att mjölk är dåligt för oss män och det &'; s fruktansvärt för vår hälsa Omdömen

Låt mig påminna er om något mycket sant och att du kan och 'en; t förneka.: mjölk är gjord av ett hondjur, rätt Omdömen

Bra, det &'; är bra att du och' ve förstått denna punkt Omdömen

Vad tror du är inuti denna mjölk bortsett från de proteiner och kalcium Omdömen

Massor av kvinnliga hormoner och kvinnliga näringsämnen Omdömen Dessa hormoner är bra för kalven på grund av hans kropp är anpassad för att kasta bort dem, men hur är du mannen? Omdömen

Har din kropp kasta bort kvinnliga hormoner när de når det? Omdömen

Nej sätt, kommer de att påverka dina testiklar och hela din hälsa Omdömen

I &'; ve läsa detta inlägg på blogger igår och det förklarar allt. Allimax recension Omdömen

Har du någonsin sett en man med bröst

I &';? m säker på att du gjorde, de är mycket vanliga i dessa dagar Omdömen

Kom ihåg att kvinnliga hormoner är de som ansvarar för att ge bröst till kvinnor och när du mannen börjar ta dessa hormoner. , då är det &'; s inte en konstiga saker för att få brösten för Omdömen

Den andra saken att få en bra hälsa för män är att äta mer fibrer Omdömen

Vi vet alla att fiber är bra.. för vår hälsa, men vet du vad fibern kommer att göra för din hälsa Omdömen

Det &';?. händer att mjuka upp avföringen och kasta bort skräp från Köln Omdömen

Det &'; är den främsta anledningen till att du behöver för att äta fibrer i din kost och om du inte, då detta kommer att hända dig: du kommer att ha fruktansvärda förstoppning och de kommer att göra du känner dig obekväm och ointressant alls Omdömen.

Jag minns när jag brukade få fruktansvärda förstoppning, skulle jag känna motbjudande och jag kunde inte &'; t närma min fru, för att inte tala älska med henne Omdömen

Ät dina fibrer, de är bra Omdömen..

Den tredje tips för män är att göra lite sport Omdömen

Sport spelar och'. t betyda lidande och dåliga känslor Omdömen

Här är vad jag gör hela tiden, fem dagar. vecka:.. Omdömen

I &'; D göra ett trettiotal minuters konditionsträning i min stillastående cykel och jag &'; D göra några armhävningar Omdömen

Detta kommer att bygga mina muskler och gör mig att må bra
.