Miljarder Mikroskopiska bakterier vill vara din Friend

Under 2001 en ung flicka från Kanadas östkust, satte namngav Lindsay Edmund ihop en vetenskapsmässa projekt. Resultaten från denna höga skoluppgift senare publicerades i Journal of Medical Association Canadian. Här är vad hon gjorde ... Omdömen

Lindsay genomfört en undersökning bland 100 läkare. Hon upptäckte att de alla förskriva antibiotika regelbundet. Ändå är det bara 10% rekommenderar probiotika tillsammans med antibiotika. Och bara 18% var ens medvetna om det fanns någon forskning om att införa goda bakterier. Så ...

Du &';. Re om att få mer Probiotiska kunskap än 82% av Nova Scotian MD Omdömen

För det är ämnet i mitt nästa två e-postmeddelanden Omdömen

När du kanske redan vet, rätt typer av tarmbakterier är viktigt för en sund tarmkanalen. Gas och uppblåsthet orsakas ofta av alltför många ovänliga bakterier fest på din lunch och utsöndra giftigt och gasformigt avfall i gengäld. Goda bakterier kommer att hålla sina tal nere.

Faktum är att många fler MD nu rekommendera kvinnor tar probiotika efter en kurs av antibiotika. Som 80% av kvinnliga patienter berätta, antibiotikabehandling nästan alltid leder till en otäck svampinfektion. Omdömen

Men inte bara bör du ta probiotika EFTER antibiotikabehandlingen utan också under. Det är så viktigt att du inte gör detta fel – annars antibiotika kommer att utplåna oavsett friska bakteriefloran du införa. Omdömen

Många människor upplever förstoppning eller diarré med antibiotikabehandling och detta kan vara delvis varför. Om du utplåna allt liv i din kolon, kan du inte förvänta dig att det ska fungera ordentligt. Omdömen

"Probiotika" kommer från det latinska, som betyder "för livet." Antibiotika, å andra sidan, betyder "mot liv." Antibiotika döda bakterier. Probiotika införa hälsosamma, essentiella bakterier. Omdömen

Som jag sa ... Omdömen

En kurs av antibiotika utplånar 99,9% av alla bakterier i din kolon Omdömen

Japp, att innebär skurkarna och de goda.

Ännu värre .... ofta, ovänliga bakterier växa tillbaka snabbare. Nu är förhållandet av. Tarmen, lungor, urinvägar, hud, etc. är under härska av en ny art. Omdömen

På toppen av det ... konventionell kött, ägg och mejeriprodukter innehåller antibiotika. De förhållanden under vilka vi höjer boskap har blivit så omänskligt, smutsigt och trångt att antibiotika läggs automatiskt till foder. Omdömen

Så, om du äter icke-ekologiska djurprodukter, du ständigt ger vänliga och ovänliga bakterier i tarmen små doser av antibiotika. Inte tillräckligt för att utplåna dem, men tillräckligt för att bygga upp sitt motstånd. Omdömen

I stället vill du hålla skurkarna svag och låta de goda regeln. Och pojke, vet de hur man tar upp plats ... Jag ska få in de läskiga glupsk detaljer kommande blogginlägg, tillsammans med 4 andra skäl till varför probiotika kan förbättra ditt liv (det handlar inte bara om tarmen). Omdömen

Vad du kan ta ifrån dagens e-post är … Omdömen

… vikten av att byta till ekologisk mjölk, ost, ägg, smör, kyckling, fisk ... allt som kommer ut av ett djur. Inte bara är konventionella djur som behandlats med antibiotika, men de är också pumpas full av konstgjorda hormoner för att tvinga dem att växa snabbare eller producerar mer mjölk.

Många av mina patienter har funnit att en övergång till ekologisk har lättad sin intolerans mot mjölk. De var i själva verket inte intoleranta mot mjölk, men de hormoner och antibiotika som matas till korna. Omdömen

På toppen av att dessa kor matas genetiskt modifierade, bekämpningsmedel sprutas spannmål och andra grödor. Och nu FDA har precis okayed klonat kött för mänsklig konsumtion. Omdömen

Visst, det ska kosta lite mer att äta frigående, gräsätande, ekologiska djurprodukter ... men du kommer förmodligen betala tre gånger inom hälso- och sjukvården om du håller med den konventionella Omdömen  ..