Studie undersöker vilken kost är bäst för Obese Children

Med barnfetma skyhöga till epideminivåer, föräldrar måste hitta de bästa sätten att hålla sina barn på en hälsosam vikt. Det har blivit så dålig att föräldrarna ens samtycka till gastric bypass operation för sina barn innan de ens röstberättigade Omdömen

Modefluga kostvanor aren &'en;. T bra för någon, men barn särskilt eftersom deras kroppar och sinnen är i utveckla stadier. Men alla reagerar olika på olika livsmedel, så det &';. En bra idé att överväga vilken metod ger ett barn den bästa chansen att långsiktig framgång Omdömen

Så, undersökte en ny studie 85 överviktiga barn i åldrarna sju och 12 för att se hur de reagerade på tre olika dieter. De båda gick på en tilldelad diet för ett år. Dessutom har varje barn hade veckokostrådgivning och varannan vecka träningspass för de första tre månaderna. Efter det var de självstyrt för de återstående nio månaderna Omdömen

dieter var följande:. Omdömen

- En låg-carb diet, liknande Atkins, med fokus på hög proteinhalt livsmedel och minimera kolhydrater konsumtion Omdömen

-. En lågt glykemiskt index kost som är en strategi som fokuserar på livsmedel som är mindre benägna att göra blodsockernivån varierar.

- Portion kontrolldiet som höll kaloriintag vid omkring 55 till 60 procent kolhydrater, 30 procent fett och 10 till 15 procent protein.
Forskarna fann att de flesta deltagarna gått ner i vikt, sänkte sin body mass index (BMI) och deras kroppsfett procent. De på lågt glykemiskt diet hade det enklaste tid efter programmet medan de på låg-carb diet hade svårast. Omdömen

Att sätta ditt barn på en diet är en känslig fråga och är något du bör diskutera med ditt barn och' s. läkare först Omdömen

"Fråga din barnläkare om lokala seriösa program och titta på Eatright.org att hitta en dietist som betjänar ditt område", säger Cathleen Davis, en klinisk dietitian och nutritionist som arbetar med barn på Good Samaritan Hospital Medical Center i Babylon, New York. "Gör små förändringar och förväntar dåliga dagar -. Absolut ingen äter perfekt 100 procent av tiden och vara mycket försiktig med program som driva kosttillskott, göra någon typ av krav på omedelbar framgång och inte har licensierade referenser." Omdömen

Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention, 17 procent av alla barn i USA är överviktiga. Tänk på att fetma är nästa steg längre än övervikt. Barnfetma bär med en massa hälsoverkningar, av vilka några varar resten av deras liv Omdömen  ..