Celiaki och kost kan vara mycket Challenging

Jag tror att mina känslor om mat liknar de flesta människor; Jag älskar mat och älskar att äta. Mitt hjärta går ut till dem som lider av sjukdomar som orsakar dem att vara mycket selektiv när det gäller deras diet. Specifikt, jag talar om dem med celiaki. Celiaki kan lätt kallas en oroande störning i matsmältningssystemet väckt den av kroppen och 'en; s oförmåga att smälta ett vanligt inslag finns i många livsmedel, gluten. Gluten finns i vete, korn, råg, och havre. Som ganska mycket sammanfattar allt som är gott för de flesta människor. Gluten måste undvikas av personer med celiaki, eftersom det kan förstöra slemhinnan i tunntarmen, vilket förhindrar full absorption av näringsämnen. Celiaki och kost kan vara mycket utmanande. Omdömen

Vilka är symptomen för celiaki? Det finns inga specifika symptom för celiaki i sig, men de flesta människor som har sjukdomen klagar på buksmärtor, magbesvär, återkommande diarré och uppblåsthet. Ibland gastrointestinala symtom aren &'en; t även presenteras. Celiaki symptom kan också kopiera andra störningar såsom Crohn &'; s-sjukdom, magsår, och colon irritabile Omdömen

Vad celiaki behandling rekommenderas.? Nåväl, det finns två saker specifikt. För det första är en glutenfri diet ett måste. Innan du förbereder dina måltider är det viktigt att du läser alla livsmedelsförpackningar eftersom även de minsta spår av gluten kan vara problematiskt för dig. I föregående stycke, hänvisade jag till det faktum att de flesta läckra livsmedel inte kan ätas av personer med celiaki. Jag skulle vilja ändra det uttalandet eftersom trots att de med denna sjukdom måste vara mycket försiktig med vad äts, det finns några mycket otroligt måltider och desserter där ute som bara väntar på dig. Omdömen

Ett typexempel Jag har en nära vän med celiaki och hon gjorde detta chokladkaka som bestod av rismjöl och sötningsmedlet var rödbetor. Om någon gav mig en bit av denna kaka och aldrig berättade vad ingredienser var jag skulle aldrig vetat det var glutenfri eller att det hade betor av alla saker som sötningsmedel. Så min poäng är även om jag kan äta gluten och njuta av dessa livsmedel finns det en helt annan värld av stora livsmedel där ute bara väntar på att ställas inför rätta och experimenterade med som glutenfri. Livet slutar inte om du kan &'en; t äter gluten. I själva verket finns det de som kan äta gluten som väljer att inte äta det eftersom de säger att det gör dem att må bättre. Även om vissa av oss utmanas av vikt, glutenfri är ett utmärkt sätt att gå ner för att gå ner i vikt. Omdömen

För det andra har noterat att de med celiaki har en betydande minskning av antioxidanter. En studie i november 2007 såg på 39 barn (18 med aktiv, 11 med en tyst form av sjukdomen, 10 som fanns på en glutenfri diet och 30 kontrollpersoner.) Resultaten visade att nivån av hpidhydroperoxider ( LOOH) var mycket högre i barn med celiaki än i kontrollgruppen. Lipidperoxider avser den oxidativa nedbrytningen av lipid- eller fettkomponenter i cellmembran från fria radikaler, vilket orsakar cellskador.

Slutsatsen var att ökad oxidativ stress var uppenbar hos patienter celiaki eftersom det fanns en minskning av den nivå av glutation, kroppens och' s huvud antioxidant. För att minska oxidativ stress nivån av glutation behöver ökas. Dessutom, att ha en hög nivå av glutation i kroppen är en föregångare till det organ återvinning andra antioxidanter som vitamin C, till exempel, och hålla dem vid en ökad nivå. Ett effektivt sätt att öka kroppens &'; s glutation nivå genom att ta Immunocal på en daglig basis. Immunocal, med dubbelbunden cystein, är formulerad på ett sådant sätt att det motstår syror i magen, vilket gör att din kropp att fullt ut utnyttja den. Cystein + glutamat + glycin = glutation tillverkas av kroppen. Andra produkter kan hävda att deras cystein eller glutation tabletter fungerar, men studier har visat att dessa tabletter får brännas upp av magen och 'en; s syra. Immunocal är den enda tillgängliga produkten som effektivt kan ge en dagpenning av cystein men också effektivt höja kroppen och 'en; s glutation nivå Omdömen

Så om du lider av celiaki kan du fortfarande leva ett roligare liv.. Utnyttja försöker nya glutenfria livsmedel och recept och omfamna den. Och gör vad du kan för att naturligt öka din glutation nivå. Om dessa två saker följs det kan hjälpa vända en negativ situation, celiaki, till en positiv Omdömen  ..