Vitamin C: Bra för vad Ails You

Visste du att vissa djur producerar sin egen C-vitamin? De får aldrig hjärtsjukdom. Ingen ateroskleros. Inga hjärtinfarkt. . Bara sjunger en sång hela dagen lång Omdömen

Sorgligt att rapportera, människor aren &'en; t del av den glada grupp. Hjärtsjukdom körs frodas bland människor. Hark, Sherlock, kanske det inte ... Visste du att vissa djur producerar sin egen C-vitamin? De får aldrig hjärtsjukdom. Ingen ateroskleros. Inga hjärtinfarkt. . Bara sjunger en sång hela dagen lång Omdömen

Sorgligt att rapportera, människor aren &'en; t del av den glada grupp. Hjärtsjukdom körs frodas bland människor. Hark, Sherlock, som kan vara en ledtråd Omdömen

När saker är denna binära –? Producera C-vitamin och undvika hjärtsjukdomar vs. don &'en; t producerar C-vitamin och vara i en värld av hjärtsjukdom ont – det anstår oss att kolla upp det. (Jag kan inte säga hur glad jag är att få uttrycka &'; anstår och' i, men jag göra en utvikning.) Review

Så här &'; s det enkla svaret: Vi måste ta C-vitamin eller ta konsekvenserna. Vår oförmåga att producera det på vårt eget är tänkt att vara någon form av genetisk defekt. Vem visste

Så låt &';? S ta en look-see här Omdömen

Ja, som jag just nämnde, C-vitamin skyddar kroppen från hjärtsjukdomar.. Imponerande, va? Omdömen

C-vitamin hjälper också hjärnan återhämta sig från anestesi, så efter varje åtgärd, stoke upp C. Better by IV, men gör vad du kan. Omdömen

Och C-vitamin hjälper bygga kollagen, desto bättre för att avvärja nedsidan av åldrandet, och jag använder ordet &'; Nackdelen &'; avsiktligt eftersom allt huvuden söder till en alarmerande takt. Om du &'; re norr om 25, se till att ta vitamin C. Omdömen

För att inte tala om att C-vitamin ger antioxidant fördelar, vilket innebär att om du äter, andas eller göra något annat som skapar fria radikaler, se till att kasta lite C-vitamin ner luckan. Eftersom antioxidanter är död för fria radikaler, här och' s till din hälsa och allt det där.

Och naturligtvis, det &'; s den gamla standby för att ta massor av vitamin C vid de första tecknen på en förkylning

Och visste du C-vitamin hjälper det endokrina systemet och ndash;. sköldkörteln, binjurar , etc.? Du betcha! Det endokrina systemet längtar näring. Dreglar över tanken ännu. Om du kunde peer till ditt inre väsen, kan du även se några dreglande pågår. Mycket intensiv. Omdömen

Plus hjälper C-vitamin kämpa anemi. Behandling för anemi bör alltid inbegripa vitamin C. Inte alla läkare vet detta. Omdömen

C-vitamin låter som ganska bra grejer. Omdömen

Kalla Linus Pauling! Ringa Dr. Linus Pauling Omdömen

Några ord av råd:! Om du väljer att ta denna underbara substans, alltid ta komplexa, det vill säga C-vitamin med bioflavonoider. C-vitamin på egen hand kan ha en baksida. Och en liten klick nypon ain &'; t bioflavonoider, men etiketter kan få dig att tänka så Omdömen

Ta också en buffrad form.. C-vitamin är surt; du inte vill göra din kropp surt. På så sätt ligger sjukdom.

En bra form av C-vitamin är EsterC. It &'; s naturligt buffrade, har några extra mineraler för att förbättra dess effekter, och tenderar inte att rubba även de mest känsliga magar. It &'; s bara lite dyr, men. Om inte EsterC, få någon buffrade kapsel i en hälsokostaffär.

Börja med, säg, 250 mg med en måltid. Efter några dagar, lägga till en annan 250mg på en annan måltid. Hålla på att hålla på det sättet. You &'; ll veta när man ska sluta eftersom när din kropp når sin gräns, sätter diarré hos Då backa 250mg och underhålla.. Efter några månader av din kropp blir van vid den nya regimen, höja den igen och se hur det går. Omdömen

Alla skiljer sig i hur mycket C-vitamin fyller deras behov. Jag tar personligen 6000mg per dag (2000 mg med varje måltid). Plus, jag lägger 1000mg var fjärde timme, om jag känner några fega groddar försöker göra mig. (När du och' re under någon sorts stress attack, behöver din kropp mer C.) Review

Slutligen, don &'en; t köpa näringstillskott någonstans men en hälsokostaffär eller en online motsvarighet.

Folk betalar stora pengar för råd så här bra, så var uppmärksam. Ditt hjärta – tillsammans med många andra organ och ndash; kommer att tacka dig Omdömen  ..