Livsmedel att undvika när Pregnant

Som en gravid kvinna, det finns så många att göra-listor och uppgifter som du behöver för att få utfört. Från att se till att ditt köp en fast nog bebis madrass för din nyfödda att leverera barnkammaren med tillräckligt blöjor, verkar det som det finns så mycket att göra på en enda dag och inte tillräckligt med tid att göra det.

Tyvärr med all denna stress, många gravida kvinnor inför utmaningen på rätt närande sina kroppar så att barnet kan få de näringsämnen som den behöver. Med så många andra saker som händer i ditt liv, kan det vara svårt att hitta tid att undersöka vilken mat du bör undvika som en gravid kvinna.

Var inte rädd, allt arbete redan har gjort för dig. Luta dig tillbaka, lägga upp fötterna och läsa på.

Till att börja med, mjuka ostar är något att gravida kvinnor bör undvika. Många mjuka ostar innehåller opastöriserad mjölk och kombinationen har kopplats till många missfall, sjukdomar och även dödsfall.

Nästa, så mycket du kan älska det, undvika svampiga kött till varje pris. Detta gäller biffar och naturligtvis köttfärs också. Svampiga kött tenderar att ha fler bakterier i dem och de kommer att göra både dig och ditt barn känner sig sjuka till magen – och det är inte som du redan känner på det sättet i alla fall Omdömen

Också vara försiktig när det gäller! plocka juice som du dricker. Många färska fruktjuicer är inte pastöriserad, vilket kan leda till att du förbrukar mer bakterier.

I grund och botten som en tumregel, aldrig äta något som är unpasteurized som en gravid kvinna. Pastöriserade livsmedel innebär att de har besprutas för att undvika bakterier och andra bakterier får på din mat. Om något är opastöriserad, vem vet vilken typ av bakterier kan lurar även i de skönaste av livsmedel.

Sushi är en annan av de livsmedel som du kommer att vilja undvika till varje pris. Rationalisera att det finns proteiner i det kommer att göra dig något gott, kan du gissa varför? Omdömen

Ja, du har rätt! Sushi innehåller många bakterier och parasiter och hellip; något som du förmodligen inte vill föda barnet.

Sist men inte minst är den läckra behandla rå kakdeg. Alla har ätit det en gång eller två, utan som en gravid kvinna är en risk att du inte ens vill ta.

Om du inte kan hantera gå utan din cookie degen, de har kakdeg glass på de flesta butiker som förmodligen kommer att ge dig samma glad känsla av att kakdeg gör.

Valet är i slutändan upp till dig, men om du vill ge ditt barn varje tillfälle i livet som de förtjänar, är det bäst att undvika dessa livsmedel Omdömen  ..