Få över den - Anpassa till Laktos Intolerance

Jag har en bekännelse att göra. Jag är laktosintolerant. Omdömen

Jag gjorde upp en "vit lögn" om redan har planer på att se en film med vänner när du bad mig komma över för middag på fredag ​​kväll. Sanningen är, jag kan inte lita på mig själv att njuta av en trevlig middag utan att rusa på toaletten efteråt. Ingenting mot din matlagning – Det är precis som det är när du är laktosintoleranta. Omdömen

Har du någonsin velat säga något i stil med detta till en vän? Det skulle vara bra att bara berätta sanningen om att vara laktosintoleranta – att erkänna att en enda scoop av vaniljglass kan sätta på obekväma (och pinsamt) symptom, som gas, buksmärtor och diarré. Det är oftast lättare att säga att du är "för full för att äta en annan bite" snarare än att förklara att du är laktosintoleranta. Och ibland vill glass eller en quesadilla med gräddfil – men du kan inte ha din cheesecake och må bra också. Eller kan du

Vissa personer som har haft nog av bestående matsmältnings obehag av laktosintolerans, att inte tala om förlägenhet och ständig vaksamhet om att äta icke-mejeri, finner lindring med Lactagen. Om du har undersökt sätt att lindra symtomen på laktosintolerans, har du förmodligen hört talas om Lactagen, men du kanske tycker att det är bara en annan piller eller mejeri substitut. Egentligen är det baserat på en process som kallas "kolon anpassning." Här är en snabb översikt över laktosintolerans och varför kolon anpassning kan vara en lösning. Omdömen

Vad orsakar laktosintolerans?
Svårt att tro att allt som illamående kan vara resultatet av att förtära laktos, ett socker som finns för mjölk och mjölkprodukter. Men om din kropp inte är naturligt inte producerar ett enzym som kallas laktas, är du sannolikt att drabbas av symtom på laktosintolerans: gas, kramper, uppkördhet och diarré. Enzymet laktas är tänkt att vara i tjänst i tunntarmen, redo att bryta ner laktos och göra det lättsmält. När laktas saknas i handling, laktos diabilder av osmält, bara att dröja kvar i tjocktarmen. Kolonbakterier rusa in för att neutralisera laktosen genom jäsning det. Bra försök, men det är vad som orsakar gas, uppblåsthet, etc. Omdömen

Varför inte bara ge upp mejeri
Här är vad som händer:? Du märker att du har mag obehag när du äter pizza eller keso (det är så orättvist – keso är tänkt att vara bra för dig). Du verkligen inte kan dricka mjölk utan att uppleva gastrointestinala besvär. Kanske du tittade upp på nätet, kanske du pratat med din läkare, men ett eller annat sätt, har du kommit fram till att du är laktosintoleranta. Nästa steg: sluta dricka mjölk och äta mejeriprodukter för att lindra symtomen på laktosintolerans. Det finns åtminstone tre problem med denna strategi:
1.Dairy därmed laktos, finns i alla typer av livsmedel skulle du aldrig misstänka innehåller laktos. Så du omedvetet konsumera livsmedel som sätta på symptom på laktosintolerans.
2.One av de bästa sätten att se till att du får de rekommenderade mängderna av benuppbyggande näringsämnen är genom mejeriprodukter. Begränsa din kost baserad på att vara laktosintoleranta och du riskerar att gå miste om viktiga näringsämnen. Omdömen 3. Du bör inte vara skyldiga att ge upp några av dina favoriträtter bara för att du är laktosintoleranta.

Hur fungerar Lactagen fungerar
I ett nötskal, Lactagen fungerar genom att ändra bakterier i matsmältningssystemet genom kolon anpassning. Det är inte en övernattning "bota", men en 38-dagars program som gradvis utbildar kolonbakterier till bättre metabolisera laktos. Den Lactagen processen, genom omskolning bakterierna i tjocktarmen, tar vid där laktasenzym slutade.

Finns det några bevis för att kolon anpassning fungerar?
Hälsoexperter vid National Institutes of Health (NIH) Consensus Development Conference på Laktosintolerans och hälsa citerade nyligen bevis på att kolon anpassning är en giltig metod för att minska symtom på laktosintolerans. Det finns också vittnesmål från användare av Lactagen på deras hemsida, lactagen. NIH konferensrapport om laktosintolerans påpekade också riskerna med att eliminera mejeriprodukter från kosten – en annan orsak till laktosintoleranta personer att undersöka kolon anpassning som en metod för att återinföra mejeri i sina menyer. Omdömen

Du har valmöjligheter när det gäller att hantera symtomen på laktosintolerans. Omfattande forskning visar att Lactagen: s program för kolon anpassning kan minska din lider av symtom på laktosintolerans och samtidigt tillåta dig att konsumera mejeriprodukter. Om du är trött på att leva laktosintolerant livsstil, kanske du vill läsa vittnesmål från människor som har haft framgång med Lactagen och lära sig mer om hur det fungerar Omdömen  ..