Allergisk rinit - kost och livsstil Ayurveda

allergisk rinit används för att beskriva en inflammation i slemhinnan i näsan på grund av allergier. Symtomen omfattar en "rinnande" näsa och nysningar, näsa, gom och öron kan klia. Ayurveda tror på tre doshas som är vata, pitta och kapha, en obalans som resulterar i sjukdom. Ayurveda har den tro som allergi eller Sheetpitta är den mångfald av ohälsosamma förhållanden av pitta. I detta tillstånd pitta förlorar sin naturliga värme. Det kan hända när du äter varm mat eller kryddor, koffein, dryck eller utsätts för kemiska irriterande såsom rök, snus eller parfym. Uppstår också på grund av allergener som pollen av alla slag, hus dammkvalster och deras avföring, mögelsporer, djur ilska, fjädrar och aerosoler och hushåll.

Allergisk rinit kan vara bättre betjänt av att vissa försiktighetsåtgärder kost och livsstil. Några av dem är:

• Vissa livsmedel är mer slem produktion och ayurvedisk medicin erkänner mat som födoämnesallergier Kapha som försvårande som mejeri, vete, socker, potatis, tomater, paprika, bananer, apelsiner och grapefrukt. Livsmedelstillsatser såsom färgämnen och konserveringsmedel finns också flera viktiga faktorer

Hem • miljö, såsom forcerad luft, gas värme, husdjur och mattan som hamnar dammkvalster, mögel, bakterier, tillsammans med många kemikalier försvårande faktorer.

• Stor torka som kikärter, kala Channa, majs, fisk som lax, öring, torsk är bättre val. Te med kardemumma, peppar och ingefära, citronsaft och honung arbeta effektivt. Kost rik på många frukter och grönsaker i olika färger rekommenderas.

Mattor • är en viktig bidragsgivare till allergier dammkvalster reproducerar. Det bästa alternativet är att ta bort mattan, vilket eliminerar området dammkvalster häckar också använder kuddar med mikrofiber.

• Yoga-The Sheetpitta luftvägarna såsom rinit kan botas genom regelbunden träning av vissa typer av Pranayama som Bhastrika, ujjai Omdömen  ..