The Dairy Disaster: Mjölk gör inte din kropp Good

Från kändisar idrottsmjölkmustascher till tidigare skräck queens försöker pracka fördelarna med yoghurt, tillbringar mejeriindustrin miljarder dollar på reklam i ett försök att hjärntvätta allmänheten att tro att "mjölk gör en kropp bra. " Sanningen är att för mycket mejeriprodukter kan orsaka fetma, cancer, hjärtsjukdomar, allergier, diabetes, och även benskörhet. Omdömen

Kalcium är avgörande för god hälsa och kan hittas i en uppsjö av vegetabiliska källor som broccoli, kål och spenat. Mejeriindustrin har lett oss att tro att vi bara kan få kalcium vi behöver från sina mejeriprodukter. "Det` s ingen bästa källa till kalcium ", säger Robert Heaney, professor i medicin vid osteoporos Research Center vid Creighton University School of Medicine. "Den stora mängden kalcium i mejeriprodukter verkligen gör dem attraktiva källor, men de har inte monopol på kalcium. Det` s ingen anledning i världen varför du gick inte att få ett tillräckligt intag från en vegetabilisk källa. "Omdömen

Kasein, ett protein som finns i mjölk, orsakar mindre till svår allergi hos många människor resulterar i bikupor, magsmärtor, bronkit, uppblåsthet, och även astma. I skådespelerskan Alicia Silverstone`s senaste bok The Kind Diet, påminner Silverstone växer upp med bronkit tre eller fyra gånger om året; hon var på regelbundna allergimediciner och förlitade sig på en inhalator för sin astma. Det var inte förrän hon gav upp mejeri att hennes allergier gick bort. "Mycket snart efter att ha blivit vegan, slutade jag upplever allergier eller några astmaliknande symptom", säger Silverstone. "De försvann bara." Omdömen

Finns det inga andra arter dricker mjölk från en annan art. Dricka mjölk från en annan däggdjur kan även orsaka osteoporosis- själva sjukdomen det är bjudet att förhindra. "När vi har barn, vi amma dem, och sedan vid en viss punkt, stannar vi," förklarar Skinny Bitch författare Rory Freedman och Kim Barnouin. "Det är exakt samma för kor och varannan däggdjur på jorden. De producerar mjölk när de föder barn, de matar sina ungar, och sedan de slutar. Vi är den enda arten på planeten som dricker mjölk från en annan art. Vi är den enda arten på planeten som dricker mjölk som vuxna. Varför? Därför att flera miljoner dollar mejeriindustrin har övertygat oss om att vi behöver mjölk för friska ben. Men Yale Forskarna fann att länder med de högsta mjölk- och köttintag också drabbas de högsta benskörhetsfrekvensen. "Omdömen

Mjölk pastöriseras för att avlägsna ohälsosamma bakterier, men denna process tar också näringsvärde av mjölken. Pastörisering av mjölk förstör matsmältningsenzymer och även fördubblar mängden skadliga bakterier. Under pastörisering, är enzymer såsom läktas, galactase och fosfatas förstördes. Utan dessa enzymer, är mjölk särskilt svårt att bearbeta i våra kroppar, särskilt eftersom de mänskliga bukspottkörteln inte alltid kan skapa dessa enzymer på egen hand. När bukspottkörteln beskattade diabetes och andra sjukdomar kan förekomma. Omdömen

rekombinant bovint tillväxthormon är en genetiskt hormon som ges till kor i syfte att öka sin mjölkproduktion, vilket ökar vinsten i mejeriindustrin. Bovint tillväxthormon (rBGH) påskyndar utvecklingen av IGF-1, ett hormon som inte elimineras i pastörisering eller matsmältningen. IGF-1 och rBGH öka celldelning som kan leda till bröst-, prostata- eller koloncancer. När vi dricker mjölk vi ökar vår risk för cancer. Tänk på det här sättet, om en cow`s liv förkortas med 20 år när de injiceras med BGH, vad kan det göra för att ditt liv Omdömen  ?.