Livets Allt om Balance

När vi tänker på ordet balans, kan bilder som kommer att tänka på är av en gymnast på balansbom, en uppsättning vågar eller någon faller eftersom de “ förlorat sin balans &" ;.

Balans, för mig, är avgörande för vår hälsa och välbefinnande. När vi har balans i våra liv, håller vi nyckeln till hälsa, lycka och välstånd. Omdömen

Genom historien människor har strävat efter att hitta balansen. Buddhismen använder meditation som ett instrument för att upprätthålla en sund balans mellan kropp och själ. Den kinesiska hitta balansen genom den gamla studier av Feng Shui. Det är även tänkt att primitiva människan kan ha meditera medan du njuter av sina eldar därmed finna balans. Omdömen

I våra förhastade livsstil i dag, vi kan finna det svårt att skapa balans, harmoni och välstånd i våra miljöer . Vi rusar genom våra dagar hustling för att få saker gjorda, fånga oss göra “ när jag komma runt det &" ;, “ när jag &"; eller “ someday &"; uttalanden, bara för att upptäcka att dagen är slut och vår “ runt det &"; hasn och' t hände. Kanske i morgon, drömmer vi Omdömen

När vi &';. Re rusade, skyndade och stressad, vet vi att vi och' re väg ut ur balans genom tecknen våra kroppar ger oss. Vi känner dig trött, vi får huvudvärk, talar vårt matsmältningssystem högt genom diarré eller förstoppning, vi ber stärkelserik och sockerhaltiga livsmedel, eftersom vi behöver det quick fix för att hålla igång, eller vi blir arga och otålig med andra som vi ständigt känner på kanten. Och inte bara det, men när våra kroppar PH nivå är i skick och alltför sura, inbjuder vi sjukdom Omdömen

Att hitta balans i våra liv spelar ingen &';. T måste vara en svår uppgift. Det kan vara så enkelt som de-belamra våra hem, organisera vår ekonomi och skapa en pinne – till det budget, delegera sysslor till andra, planera måltider och speciellt … spendera tid för oss själva. It &'; s viktigt att inse att vi inte kan göra allt, och om vi verkligen vill balansera i våra liv, måste vi be andra om hjälp.

Som förespråkare för hälsosam kost och rätt kost, jag tror nyckeln för att ha och bibehålla god hälsa och välbefinnande är att se till att vi har en balanserad kost. Inklusive massor av färska grönsaker och frukter, rika fullkorn, råa nötter och frön, obearbetade oljor och fetter, och minska mängden förpackade och förädlade livsmedel vi konsumerar, kommer att bidra till att hålla vår kropp balanserad. It &'; s också viktigt att inkludera hög kvalitet hela livsmedels och näringstillskott (dvs. BarleyLife ®.) I vår kost för att göra upp underskottet i dag och' s. Livsmedel som saknar viktiga näringsämnen Omdömen

Vi don &'en; t behöva vänta “ someday &"; att hitta balans och harmoni i våra liv. Varför inte börja idag att hitta sätt att förnya och leda en balanserad livsstil? Ta en promenad, bada, spela golf, dans, läsa, meditera, ta yogaklasser, lyssna /spela musik, lära sig en ny färdighet eller gå tillbaka till skolan. Ät en balanserad kost, vila mycket och börja ta hand om dig. Kom ihåg, livet och' s handlar om balans Omdömen

För mer information om BarleyLife &trade!; och alla de andra AIM produkter, besök My AIM Store AIM hemsida http://awealthofhealth.myaimstore.com
.