Införliva Muay Thai Kickboxning in din MMA Training Routine

Om du menar allvar med din MMA kampen spelet måste du börja införliva Muay Thai kickboxing i din Mixed Martial Arts utbildning rutin. Omdömen

Muay Thai är utan tvekan den mest kraftfulla slående som finns tillgängligt och dess "tekniker kan lätt integreras i mixed martial arts utbildning, men med möjlighet att ta en motståndare till marken många tekniker måste antingen undvikas eller ändras. Omdömen

När det gäller av stans tekniker finns det lite problem och Jab bör flitigt borras med fotarbete för att ställa in dina attacker, vare sig slående eller etablera sig nedtagningar. Den raka eller over höger är en säker och kraftfull punch som också ska ingå och borras med jab. Omdömen

uppercut och krokar är utmärkta Muay Thai tekniker mot grapplers när de skjuter för takedown och bör borras med vinkel borttagning kringgå fotarbete. Omdömen

armbågar ger förödande kraftfulla strejker i mixed martial arts utbildning vare sig under standup eller på marken. Tåg slående med armbågarna från alla vinklar, stående och på marken. Införliva armbågarna i din mixed martial arts utbildning från standup brottas "pummeled" clinch läge genom att bryta bort för att öppna upp clinch och slående med armbågarna.

Jag skulle rekommendera att hålla dina raka stans attacker fokuserade på huvudet som att släppa till kroppen kunde lämna du öppnar att bli utspillda. Omdömen

Men kropps krokar från en vinkel är fortfarande en mycket användbar energi påfrestande attack som bär motståndaren ner. Omdömen

Dessutom tränar alla dina slag för att slå på marken. Öva utveckla kraften i dina strejker från sidan kontroll mount, switch-bas, knä rida, vakt och även tillbaka kontrollen. Omdömen

Muay Thai är förmodligen mest känd för sina "runda sparkar och knän som levererar mycket kraftfull och destruktiv strejker till alla delar av en motståndares kropp. Omdömen

När införliva Muay Thai kickboxing i din Mixed Martial Arts utbildning rutin jag rekommenderar att hålla sparkar till den låga raden av benen. Kasta alltid dina sparkar från en hand attack installation eller som en mot en engagerad drag av motståndaren och alltid träna dina sparkar med snabb manövrerad fotarbete, i en träff och köra strategi, så att du får dem tillbaka till utgångs hållning position snabbt vilket gör det svårt för din motståndare att ta dem för en takedown inrättas. Kasta höga sparkar eller sparkar utan att inrätta dem ordentligt kommer att lämna dig vidöppen för en takedown. Omdömen

Knäna är förmodligen den mest destruktiva strejken i Muay Thai och bör utvecklas för att slå både standup och på marken. Tåg leverera knän i clinch att se till att uppmärksamma att använda taktik som undviker benet som tog som gör dig sårbar för en takedown. Omdömen

Jag rekommenderar också lära sig Muay Thai clinching taktik korrekt eftersom dessa kan anpassas , med en liten modifiering, till Mixed Martial Arts. Genom att träna starka slående eller räknare attack poster i clinch, kan det fungera som en stark uppsättning för nedtagningar. Omdömen

Träna din Muay Thai slående attacker med både "hit and run" manövrerbarhet i fotarbete och även arbeta med snabba och effektiva poster i clinch eller nedtagningar så att när du har verk din slående attack du är antingen säkert ur vägen från att tas ned eller i stånd att dominera borttagning redo för marken. Omdömen

den här artikeln jag har koncentrerat oss på att ge dig rekommendationer för att införliva Muay Thai kickboxing i din Blandade martialarts utbildning rutin, men du måste träna och testa alla tekniker och taktik under trycket av sparring och faktiska striderna som MMA är en kamp spel som är och kommer att vara för en lång tid ständigt utvecklas – det är det som gör det så spännande Omdömen  ..