Hantera Osgood Schlatter sjukdom och Hip Pain

Smärta är ett symptom som är vägledande är flera sjukdomar såsom Osgood Schlatter sjukdom och förhållanden där hip smärta är närvarande. Under alla förhållanden, är mycket viktigt så att du kan gå vidare med din verksamhet och för dig att uppnå komfort smärtbehandling. Här är några saker som du kan göra för smärtlindring.

Osgood Schlatter sjukdom är ett tillstånd som påverkar senan ligger vid knäskålen eller på annat sätt kallas patellar tendon. Det är en självbegränsande tillstånd som kännetecknas av smärta och ömhet vid det drabbade området, ofta tillsammans med ödem eller ansamling av vätska. Detta påverkar ofta pojkar som är på unga ålder som är mycket aktiva såsom de som är engagerade i idrott.

Smärtlindring för dem som har Osgood Schlatter sjukdom innebär fyra faktorer och dessa är vila, is, kompression och höjd. Korrekt läkning krävs för denna sjukdom som kräver tillräckligt med vila. Du bör undvika viktbärande aktiviteter så att villkoret inte kommer att förvärra smärtan. Undvik om möjligt övningar medan smärta och andra symtom som fortfarande finns kvar. Ice behandling rekommenderas också för Osgood Schlatter sjukdom eftersom detta hjälper till att minska smärta och inflammation vid det drabbade området. Detta bör tillämpas för omkring tre gånger om dagen under ca 15 till 20 minuter. Du kan använda knästöd för att hjälpa dig att flytta och när du har tid, höja benen. Det finns smärtstillande medel som kommer att föreskrivna samt anti-inflammatoriska läkemedel. När du gör dessa förvaltning tips, kommer smärtan att hanteras som låter dig gå vidare med dina normala aktiviteter utom naturligtvis viktbärande sådana.

Höft smärta är inte så enkelt som det låter, för att ha den kan påverka de flesta av dina aktiviteter. Om du ignorerar detta och det blir värre, kommer enkla uppgifter att gå upp för trapporna eller komma in och ut ur bilen vara nära omöjligt. Detta påverkar många människor, med flera av dem behöver höftproteser om deras höftsmärta inte sköttes tidigare. Den har olika orsaker såsom artrit, frakturer, trauma, artros och mycket mer.

Förvaltningen av höftsmärta beror på den underliggande orsaken, motiverar sedan en diagnos från din läkare. Faktum är att när du känner höft smärta, bör du omedelbart gå till din läkare så att du kommer att bedömas och utvärderas. På så sätt kommer du att kunna känna den speciella orsaken till din höft smärta och för dig att behandlas omedelbart. Men det finns saker som du kan göra hemma för att minimera den höftsmärta som du för närvarande har och för att förhindra ytterligare komplikationer.

För din höft smärta, kommer det säkert vara mediciner som kommer att ges till dig av din läkare. Du bör ta dessa som beställts, inte missa en dos och inte går utöver vad som ordinerats. Viktbärande verksamhet bör också undvikas för att inte orsaka mer skada på din höft. Du bör också ha tillräckligt med vila för att undvika ytterligare ansträngning. Om sjukgymnastik inte är kontraindicerat, är det också rekommenderas för dig. Omdömen

Smärta är definitivt inte ett villkor att någon skulle vilja så när du upplever det på grund av Osgood Schlatter sjukdom eller höftsmärta, bättre göra dessa terapier för du att bli befriad Omdömen  ..

personliga tränare och personlig träning

  1. Hoppa inte över frukosten att klippa din Calories
  2. Hur till Återvinna Omedelbart Efter en Run
  3. Diskutera Stigande Potentialer av person Training
  4. Outdoor Training kan få dig Fit För Summer
  5. Flera fördelar med att ha en personlig tränare för att hålla dig Fit
  6. Certified Fitness Trainer - Är du verkligen är nöjd med din nuvarande nivå av Fitness
  7. Varför behöver personlig Fitness Trainer
  8. Varför anställa en personlig tränare visar sig fördelaktigt för vår hälsa?
  9. Australien Best Corporate Fitness Training
  10. Hantera Osgood Schlatter sjukdom och Hip Pain
  11. Definition: Hitta en personlig Trainer
  12. Cosmetology School
  13. Vad kan jag göra för att bygga muskler och bränna fett?
  14. Smart sätt att bygga Endurance med mindre smärta.! 5 Tips
  15. 2 veckors ledighet motion .... Hur Regain Motivation
  16. Få Big Snabb utan Juicing
  17. Cardiac Cath Lab Sjuksköterska jobb-det mest givande och krävande jobb Opportunities
  18. Personlig tränare är också Life Coaches
  19. Inomhus Vs Utomhus Training
  20. Bokrecension: Kim Lyons 'din kropp, ditt liv: Den 12-veckors program för att optimal fysisk, mental…