Yoga i praktiken och Dynamic Meditation

Vi lär oss att meditera så sinnet kommer att stoppa multi-tasking, men när du lämnar Yoga studio eller ashram, måste du möta världen igen. Det ironiska är att, för det mesta, är denna typ av chef medveten om time management för att han eller hon, avfall massor av tid. Detta går vanligtvis på till nästa verkstad, och sedan ledning kommer att lära sig en ny slogan för att tala om för personalen vad de gör fel.

Den antika konsten att yoga har utvecklats av våra förfäder som ett sätt att hitta sitt sanna anda, eller snarare, som ett medel för att uppnå självförverkligande. Naturligtvis, detta betyder inte att alla som praktiserar yoga kommer att vinna upplysning, eftersom det kan vara så många olika faktorer som spelar in. Många kortsiktiga former av hjärtarytmier orsakas av kronisk stress och ångestattacker. Varje student av yoga lärs en gammal metod, vilket medför ett tillstånd av inre lugn. Som du säkert vet, det finns många former av yoga. Beroende på din ålder och kondition, kan en metod fungera bättre än den andra, för att lindra stress.

Många människor som utövar meditation rapporterade bättre känsla av välbefinnande, högre förmåga att hantera livssituationer, och även förbättrad fysisk hälsa. Dynamisk meditation innebär att meditera varje ögonblick av vårt liv - på jobbet, hemma, i sociala funktioner eller ensam etc. Det är den högsta formen av meditation, och uppnås med konstant awarenessThe mål är helt enkelt att vara medveten, medveten om känslan, och varför du känner på detta sätt. o illustrera våra 4 världsliga mänskliga chakran, kan vi kategorisera dem förenkla dem i - fysiska, emotionella, mentala, Love. Den första nivån styr vår grundläggande överlevnad behov t.ex. mat, tak över huvudet, säkerhet.

Den känslomässiga nivån består av våra blinda känslor - t.ex.. ilska, rädsla, svartsjuka och sexuell lust. För det känslomässiga planet, låt oss säga att jag känner mig sårad och arg för att en älskad sa elaka saker och behandlade mig utan respekt. Av ilska, utan att tänka, skrek jag mer elaka saker att ventilera min ilska. Det har varit många yogis genom historien, men aldrig var systemet så utbredd som den är idag. Finns det något om yoga som hämmat tillväxten i det förflutna? Självklart är behovet här och nu. Världen behöver sitt budskap. Varför? Vad är så speciellt med yoga? Vad gjorde gamla yogis förutse? Egot, eller känslan av avskildhet, är en viktig del av sinnet.

Det placerar oss i den ökända mänskliga predikament: att säkerställa vår fysiska och psykiska säkerhet, men beröva oss den ständiga upplevelsen av inre frid. Det finns oftast golv till tak speglar så att gym entusiaster kan se deras formulär för att se till att de inte kommer att skada sig själva, samt att beundra deras utveckla muskulatur. Vi hör mest om kalk och' s-sjukdom. Om du bor i myrar som är strax söder om Boston, Massachusetts, fästingar kan vara infekterad i områden? Du kanske inte har detta symtom alls men men kan med tiden uppstår problem med lederna eller kronisk trötthet Omdömen  ..