Hur organisera en Corporate Yoga Class

Corporate yoga har ökat i popularitet eftersom det är en relativt tillgänglig form av motion som lätt kan rymmas på arbetsplatsen. Under stressiga tider som dessa, ett initiativ som in-house yogaklasser kan vara ett effektivt, billig metod för att förbättra välbefinnandet hos dina anställda. Om du funderar på ett företag eller in-house yogapass för din arbetsplats, den här artikeln beskriver vad du behöver för att komma igång.

1. Hitta ett tomt utrymme Omdömen

Det första du kommer att behöva överväga är där du kommer att hålla sessioner. Yoga kräver inte en stor mängd utrymme per person men det måste vara bekvämt för dem som deltar. Utrymmet måste vara tom för sessionen och företrädesvis matta för golvbaserade övningar. Om du kan hitta ett utrymme som också är väl ventilerad som skulle vara perfekt. De flesta företag skulle normalt använda ett mötesrum eller en ledig kontorslokaler att vara värd för sina sessioner.

När du har identifierat ditt utrymme, så kommer du att få en bättre förståelse för hur många anställda kan delta i varje möte och lämpliga tidpunkter på dagen för att hålla möten för att begränsa störningarna arbetsplatsen.

2. Bedöm de anställdas intresse Omdömen

Det är väldigt enkelt. Allt du behöver göra är att skicka ett e-post eller lägga upp en artikel på intranätet så att dina anställda kan anmäla intresse för tjänsten. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla vill arbeta med sina kollegor så du måste se till att det finns tillräckligt intresse före binda dig till en yoga leverantör.

Detta är också den punkt där du kommer att behöva bestämma betalningsmetod för sessioner. Detta varierar beroende på arbetsplatsen från helt subventioneras genom att användaren betalar med många variationer mellan de två. Omdömen

3. Hitta en Yoga Provider Omdömen

Sök efter en yogainstruktör som passar dina behov och är villig att komma till din plats. Det är värt att shoppa runt för att hitta en yoga instruktör som passar din prisklass och har en lämplig nivå av erfarenhet. Du bör också se till att yogainstruktör har lämpliga försäkringar eller professionella ersättningar som din arbetsplats behöver för plats undervisning.

Du kanske också vill överväga vilken typ av yoga bäst passar din arbetsplats. Se till att du tillgodose din målgrupp när du gör detta beslut så att yoga klasser är tillgängliga men utmanande för alla som blir indragen.

4. Organisera Mats och utrustning Omdömen

Slutligen, måste du se till att du har tillgång till rätt utrustning. De flesta yogainstruktörer endast kräva sina kunder att ha en matta. Dessa kan ibland åstadkommas genom instruktören men vara säker på att kontrollera om det finns ytterligare avgifter för denna tjänst.

När du har organiserat alla dessa logistik, då är du redo att sätta igång med din egen eller företags yoga sessioner. Allt du behöver göra är att låta folk veta när och var de ska delta. När du har gjort ditt första serie sessioner, är det också en bra idé att få lite medarbetare feedback på både sessioner och yogainstruktör, så att du kan identifiera förbättringsmöjligheter och se till att det finns ett fortsatt intresse.

Jag hoppas att denna artikel har varit till nytta och lycka till med ditt företags yoga sessioner Omdömen  !.