Paleo Glutenfria Dairy Free Bread Recipe

Paleo Bröd Recept gluten och mejeriprodukter fri recept. Glutenfri vetemjöl alternativa linfrö mjöl /måltid. Ingen mejeriet Paleo Style alternativ kokos eller mandel mjölk. Inga animaliskt fett hälsosam växtoljor. Gratis Recept:. Linfrön Bröd Recept Omdömen

Det är en myt att Paleo Recept är obehagliga eller begränsas till endast ett fåtal recept. Med varje måltid njuta Paleo vänliga bröd gluten, mjölk, laktos och soja gratis. Bröd är en historisk mat från antiken till aktuella tider. Under den egyptiska Age of Pharaohs hieroglyfer visar spannmålsskördar och bröd distribution. Under det romerska riket bagare eller deras barn kunde lämna Bakers Guild. Medlemmar i Baker &'en; s Guild höll social prestige. Detta noterade vikten av bagaren. I det medeltida England under svält priserna var reglerad att hålla bröd överkomliga för den genomsnittlige medborgaren. På 1880-talet teknik gjort vitt bröd överkomliga för allmänheten. Arkeolog föreslår att primal brödbakning började ungefär 8000 år sedan. Detta skulle ha varit i den neolitiska perioden.

Två händelser som hände under den neolitiska perioden gör primal bröd gör det möjligt. Den första händelsen är primal matlagning. Under denna period en grym form av matlagning uppfanns. Vete inte ätit i den paleolitiska eran. Raw vete har gifter som sickened Cavemen när äts råa. Tidigare livsmedel som inte äts i den paleolitiska perioden kokta dödade de flesta av de gifter som gör dessa livsmedel ätbara. En huvud maten var vete. Den andra händelsen var domesticering av djur. Därför kor och getter tillgänglig mjölk inledde brödbakning.

Uppfyller Paleo Diet bröd bakat med gluten fri linfrö mjöl. Mejeri gratis bakad med mandel eller kokosmjölk. Växtbaserade mandel och kokos mjölk innehåller kalcium. Inga animaliska fetter ingredienser växtoljor olivolja /kokosolja. Smör bröd med läckra näringsrik mandel smör. Kan ha att lägga till eller minska mängder av mandel /kokosmjölk för konsistens önskas.

linfrön Bröd Recept Omdömen

Linfrö: Linfrö mjöl /måltid marken från linfrön. Nötaktig smak mjöl. Näringsrik mjöl rik på Omega 3, Omega 6 fettsyror, protein, kalium och folsyra Hela frön är så liten kan inte brytas ned utan jordade linfrön ger kroppen full näringsmässiga fördelar. Fleromättade fetter (bra fetter) bidrar till att minska kolesterolhalten i blodet och minska risken för hjärtsjukdomar. Också en spånadsväxter bra för kropp tarmen matsmältningen. Förvara i kylskåp i ogenomskinliga lufttät behållare. Olivolja eller kokosolja som används inga animaliska fetter.

Ingredienser Omdömen

- 2/3 kopp lin måltid Omdömen - 1/3 kopp mandel måltid Omdömen - 1 1/2 tsk bakpulver Omdömen - Peppar
- Salt att smaka Omdömen - Cirka 3 tsk olivolja eller kokosolja Omdömen - 2 ägg Z - tillval kan lägga till krossade timjan, salvia, oregano, rosmarin eller kanel smak Omdömen - Vatten, mandelmjölk eller kokosmjölk för att göra smeten hållbara (smet konsistens) Review

Förberedelser:

- I bunke, kombinera torra ingredienserna. I en annan skål, slå ägg tillsammans. Blanda alla ingredienser och häll smeten i vanlig limpa pan. Oljetråget Omdömen -. 350 grader för cirka 30 till 40 minuter tills bakade thru-out.

Cook Paleo Style Omdömen

Hälsa kostråd inte vara ersätta råd från din läkare. Kontrollera alltid med din läkare innan du gör några ändringar i din dagliga vanor. . Upplysningar: Ersättning Affiliate Omdömen