Rådgivning för trafikolyckor Trauma

Rådgivning för trafikolyckor Trauma Omdömen

Efter en trafikolycka människor ofta upplever problem såsom ångest, gråtmildhet, korta humör, svårt att sova. Dessa och liknande frågor kan bo med människor under en lång tid efter olyckan. Detta kan vara en indikation på psykologiska trauman, som utan hjälp, ibland kan utvecklas till fullt utvecklad posttraumatiskt stressyndrom. En mycket försvagande tillstånd
När Kay kontaktade en kurator, tre månader efter sin olycka, dessa var bara några av de svårigheter hon stod inför. Hon beskrev sina känslor: Omdömen

“ Såsom veckor gick och andra människor glömmer om min olycka, jag börjar känna generad över att jag inte hade och' t &'; kommit över och' . Det ännu &";

Men om vänner och familj har personlig erfarenhet av psykologiska trauman, är det inte troligt att inse hur förödande det kan vara - även om, som Kay, den skadelidande inte fysiskt skadad. Vänner kan anta att offret snabbt kommer att känna sig tillbaka till det normala igen. Men om de fortfarande har panikattacker och känsla gråtmild, kan olycks överlevande frånträda vänner och sociala grupper, och det kan börja känna som om de har förlorat sig – att de inte är den person som de en gång var. Ett sätt att börja förstå vad som händer är att inse att de har genomgått en traumatisk upplevelse Omdömen

&';. Trauma &'; är ett av de ord som betyder olika saker i olika sammanhang. Till exempel, fysiska trauman i allmänhet innebär en allvarlig skada. Dessutom kan vi conversationally beskriva händelser som &'; traumatisk och' när de är bara obehagliga. Men psykologiska trauman hänvisar till en uppsättning av mycket specifika processer som hjärnan och kroppen kan starta upp i tider av plötslig fara, till exempel en trafikolycka. Det är den typ av dessa processer för att bo med människor – potentiellt under mycket lång tid efter det att faran är över. Det är också deras natur att utlösas lätt av något som kan även löst liknar faran situation: från den musik som spelade vid tidpunkten för kraschen, till stämningen du var i eller ens kläderna du bär. En olycka överlevande berättade för henne rådgivare: Omdömen

“ Jag vet att det &'; s löjligt, men jag tillflyktsort &'; t burit kappa som jag var klädd när olyckan inträffade. It &'; s en trevlig rock – en gåva – och jag vill kunna bära den och kör i den. Men att ens tänka på det gör mig riktigt orolig &";. Omdömen

Även om olycks överlevande kanske vill slippa tänka på sina traumatisk upplevelse, visar forskning som traumaoffer nytta av att prata om vad som hänt. Olyckligtvis kan de känna ovilliga att prata med vänner om olyckan av olika skäl. De kan känna att deras vänner redan har hört nog om det och kommer att vara trött på ämnet. Eller de kan känna att prata om det kan få dem att känna tårfylld eller arg - och de don &'en; t vill störa vänner genom att låta dem se deras nöd Omdömen

Rådgivning kan hjälpa enormt med trauma trafikolycka, vilket ger ett mellanslag. att tala om pågående känslor av ångest, ilska, tillbakadragande eller vad som händer om den efterlevande. Men alla reagerar på trauma något annorlunda, det finns generella mönster som människor tenderar att följa, och en kurator kan ge information om vad trauma är och hur det fungerar på hjärnan och nervsystemet. En kurator kan också hjälpa människor att hitta copingstrategier för vissa av dessa svårigheter, och utforska sätt att hjälpa gå framåt genom traumat processen. Utan hjälp, kan vissa personer förblir traumatiserade i månader eller år. Men även en kort kurs av rådgivning kan göra stor skillnad. Som en kund sade efter bara fem sessioner:

&'; Jag känner att jag &'; ve fick mitt liv tillbaka, trots att jag fortfarande don &'en; t som att köra på vägsträckan där det hände, panikattacker har stoppas, och jag don &'en; t får känslotänkande om olyckan längre. När jag först kom för rådgivning, kände jag mig som om jag var på att bli galen. Det hjälpte verkligen att veta att vad jag gick igenom var normalt och'. Omdömen.