Rensa Ilska och Resentment

Nyligen satt jag i min parkerad bil som väntar på att hämta min dotter från hennes drama läxa när en uppenbart arg kvinna i en liten bil försökte flera gånger för att backa in i utrymmet framför mig, som var lätt lång tillräckligt för en stor bil. Jag noterade att hon hade lite skicklighet i parkering efter flera misslyckade försök som såg henne slog trottoaren vid nära räta vinklar varje gång. Så småningom fick hon sin bil in och backas upp mycket nära till min bil. Hon öppnade sin dörr och gestikulerade vad jag trodde var, "Kan jag backa upp mer?" som jag artigt signalerade, "Nej". Jag gick tillbaka till att läsa min bok, bara för att konfronteras kort därefter av denna kvinna krävande jag öppnar min bilfönster så att hon kunde kasta en harang av missbruk på mig! Tydligen hennes första gester hade tänkt att få mig att backa upp ytterligare, effektivt på stötfångaren av bilen bakom mig. Hennes missförstånd som fick mig att ge henne ett "nej" signal släppte sitt raseri. Gungning efter den verbala angrepp som hon stormade ut, jag fick inte någon chans att lösa missförstånd. Omdömen

Hon lämnade scenen fylld med raseri känslan jag hade varit medvetet hemskt till henne och jag kände att min energifält hade varit krossade. Alla helt onödigt, om hon hade meddelat henne vill tydligt i första hand. Jag dock be om ljus och älskar att skickas till henne.

Hur många arga människor känner du som känner hela världen är ute efter att få dem och deras erfarenheter verkar bara att förstärka detta? Hur många av dessa människor har få om några vänner? Kan det vara något de själva gör det vidmakthåller sin situation? Från min erfarenhet med arga kvinnan ovan, verkar det verkligen vissa människor gör. Jag skulle verkligen ge henne en bred kaj om våra vägar korsas igen! Ta en lång, hård titt på dig själv och vara ärlig - du kan vara en av dessa arga människor? Kanske inte på ytan, men ni hysa kvardröjande bitterhet om tidigare känslomässiga ont och missnöje, som blir energiskt låst i kroppen, skapar frätande energi inom? Om så är fallet, är det dags att släppa och lösa det innan din största straff är inte till dem som kränkt dig, men för dig själv, när du ökar sannolikheten för degenerativa sjukdomar som diabetes typ II, cancer, speciellt levercancer, och hjärtproblem.

Min alla tid favorit teknik jag har utvecklats för att flytta några fastnat känslor, speciellt ilska och förbittring, doesn och' t har ett fantasinamn och är extremt enkel, men bedrägligt kraftfull: Omdömen - sitta eller ligga i en lugn plats där du inte blir störd Omdömen - Börja tänka om en person eller situation som gör dig arg Omdömen - Utforska där du känner detta obehag av ilska i kroppen Omdömen - Andas in i detta område för flera minuter och bli medvetna om formen (form, storlek, färg, etc) för denna ilska Omdömen - På in-andetag dra energin i denna fastnat ilska upp till halsen Omdömen - På Utandningen säga i ditt sinne vad kommer till dig, även om det börjar som bara en toning ljudOmdömen - Snart är det troligt att knacka in i hjärtat av ilska och ord av ilska kommer att kraftfullt uttryck i ditt sinne Omdömen - Tillåt hela kroppen att delta fullt ut i utgivningsprocessen vid behov Omdömen - Under den ilska du kan stöta på tårar Omdömen - Fortsätt med frigörandet av instängd vrede i ditt sinne tills det känns helt Omdömen - Tillåt att "energi tomrum "nu fyllas med vad den behöver för att läka, såsom vibration av lugn, frid eller vitt ljus Omdömen -. Kontrollera tillbaka till vad du tänkte på från början och se om det finns några fler områden av arga obehag. Om så upprepa processen Omdömen -. Färdigställande är när du kan tänka på den person eller situation på ett neutralt sätt, utan någon ilska avgift Omdömen

(copyright Michelle Mayur 2009) Review ---
Den här artikeln kan publiceras eller återanvändas så länge du hålla informationen intakt, inklusive Michelle Mayur &'; s bio, utan att ändra den här artikeln på något sätt och genom att citera där du får den publicerade artikeln från. Tack
. &Nbsp.