(Really Smart) Råd Om Anger

En av mina klienter klagade över att hennes pojkvän hade en irriterande vana att ständigt tuggummi. Det körde henne galen! "Bortsett från att han är perfekt." utbrast hon. "Men hur får jag honom att sluta? Han vet det buggar mig men han fortsätter att göra det. Han säger att han inte gör något fel och sedan anklagar mig om tjat! Kan du tro det? Om jag gjorde något som störde honom, Jag skulle sluta eftersom jag älskar honom. Varför kommer han inte göra det för mig? "

Oh godhet, tänkte jag. Hon kommer inte att gilla det jag har att säga! Men jag var tvungen att vara ärlig. Det är mitt jobb. När någon annans beteende är problematiskt för oss, måste vi först och främst se inom oss själva och ställa mycket svår fråga, "Vad är det om mig som orsakar detta beteende för att vara irriterande?" Beteendet i sig är inte problemet. Det är det sätt på vilket en person uppfattar och tolkar det som orsakar svårigheter. I själva verket, problem finns bara i åtanke så för att detta skall inte längre föreligger en utmaning, behöver min klient att söka inom för lösningen. När hon löser sina interna frågor, kommer hans beteende upphöra att rubba henne.

För det andra, påminde jag henne om att vi inte har rätt att begära eller förvänta sig en annan person att ändra för oss. Med undantag av beteende som är olagligt, omoraliskt eller sätter oss i riskzonen, människor har rätt att vara som de är och att engagera sig i aktiviteter som passar dem. Vi måste lära oss att antingen acceptera och uppskatta vilka de är eller artigt avsluta relationen, vilket ger dem möjlighet att vara med någon mer tillmötesgående.

Slutligen riktar jag henne logik att om han älskade henne skulle han förändras. Detta är ett desperat försök att skam honom i släppa till hennes krav och att manipulera honom i hopp om att få vad hon söker. Hennes handlingar är egennyttiga, arrogant, kärlekslös och självisk. Autentiska kärlek stöder och uppmuntrar den andra parten att fritt uttrycka vem de är, att leva på ett sätt som är bekvämt för dem, att känna sig trygga nog i förhållande till vara giltiga utan rädsla för kritik, förlöjligande, jämförelser, eller behovet av att ändra . Uppenbarligen hon inte helt förstå begreppet villkorslös kärlek. Omdömen

Ilska, irritation och besvikelse resultat av ouppfyllda förväntningar. Vi efterfrågan (vare sig uttryckligen eller dolt) som andra vara ett visst sätt, ser ett visst sätt eller agera på ett exakt sätt som överensstämmer med vad vi anser vara rätt eller acceptabelt. När dessa förväntningar inte uppfylls, blir vi arga och tillfogar press på motparten att följa. Deras motstånd ofta tolkas som trotsig, samarbetsvillig, oförskämd, självisk, respektlöst eller kärlekslös när det i själva verket är mer sannolikt ett försök att behålla sin personliga integritet och autenticitet.

Att lära sig att kärlek betyder ta bort de krav som är småaktiga och obetydlig och väljer i stället att vara i fred med sin unika. Ju färre krav vi ställer på andra mindre ilska vi kommer att uppleva och mer frihet vi måste verkligen njuta av deras företag.

För att beställa en kopia av The Secret sidan av ilska eller den stora sanningen besök http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
.