Släpp din inre Truck Driver

Den här artikeln handlar ett effektivt och humoristiskt sätt att frigöra negativa känslor med hjälp av en teknik som kallas ZPoint Omdömen

ZPoint är en avsiktlig behandling som innebär att tilldela en “!. Cue &"; ord till ditt undermedvetna och be ditt undermedvetna för att rensa alla begränsande övertygelser eller negativa känslor när din cue ord upprepas. Det är en mycket avkopplande process och kan snabbt sätta dig in i “ nu &"; där ingen “ uppfattas &"; Det finns problem. Omdömen

Här är ett intressant sätt att använda ZPoint som jag först hörde talas om genom Grant Connolly, skaparen av ZPoint. Jag försökte nyligen efter att ha blivit arg över något som hände mig och funnit det vara mycket effektivt.

Nu har jag en bekännelse att göra. När jag blir arg, mitt språk kan ibland bli ganska foul mun. Jag svär! Där jag erkände det, jag svär när jag blir verkligen förkryssat. Så prova detta nästa gång någon eller något får du avvecklas och se om det hjälper dig. Det kommer åtminstone ge dig ett gott skratt. Omdömen

Börja med att ändra din cue ord till din favorit svär ord. Du gör detta genom att helt enkelt ange ditt undermedvetna, och" Jag nu ändra mitt cue ord att ______ &" ;. Och då kan du använda följande ZPoint uttalanden:

När jag tänker på (infoga negativ incident här), känner &jag hellip; .. Omdömen rensar jag alla sätt jag känner denna känsla … ..
rensar jag alla sätt jag känner denna känsla eftersom … .. Omdömen rensar jag alla sätt jag känner denna känsla när … .. Omdömen rensar jag alla sätt jag kan känna den här känslan om … ..

Jag rensa bort alla sätt alla delar av mig kanske inte vill låta dessa och liknande känslor gå …
rensar jag alla sätt de delar av mig kanske inte vill släppa denna känsla eftersom &hellip ;. Omdömen I rensa bort alla sätt dessa delar kan dra nytta av att hålla fast vid denna känsla &hellip ;.
rensar jag alla sätt dessa delar wouldn &'en; t känner sig säkra genom att släppa denna känsla just nu &hellip ;. Omdömen rensar jag alla sätt dessa delar inte skulle &' ; t känner sig trygga eftersom &hellip ;. Omdömen rensar jag alla sätt jag wouldn &'en; t vet vem du ska vara utan denna känsla &hellip ;. Omdömen

Naturligtvis kan du gå tillbaka till ditt vanliga cue ord igen efteråt. Vad jag hittade när jag försökte detta är att det verkligen bort den negativa laddningen jag kände och sedan dess, när jag talar om incidenten som kryssat mig, jag inte längre innehålla svordomar i att berätta historien som säger mig att jag framgångsrikt tog udden av problemet med hjälp av mina favorit svär ord som min cue ord. Nu, när jag tänker på händelsen jag verkligen kan &'en; t generera samma känslor som jag kunde när innan jag använde ZPoint på den Omdömen

Det fina är att jag gjorde detta medan jag körde i bilen på. en lång resa så jag hade massor av tid att leka med den. Jag kunde använda ZPoint rätt i det ögonblick att rensa mina negativa känslor när de kom upp Omdömen  ..