Bokanmälan: Vrede Workbook

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet Anger Management. The Official SelfGrowth.com Guide till Anger Management är Hale Dwoskin. Anger Management innebär ett system av psykologiska terapeutiska tekniker och övningar genom vilka en med överdriven ilska kan minska triggers, examina och effekter av en förargad känslomässiga tillstånd. Omdömen

Ilska arbetsbok Omdömen är en värdefull resurs för personer intresserade av Anger Management, och det är tillgängligt via Amazon.com och Barnes & Noble.

Amazon.com
Detta är det enda ilska system vi har hittat som erbjuder interaktiva övningar för att hjälpa läsarna att förstå och ändra sitt eget beteende. Oavsett om din ilska är från spänningar på jobbet, frustration hemma, eller bara livet i allmänhet - denna arbetsbok kommer att hjälpa dig att identifiera och ändra den ilska som hindrar dig från att inre frid och förnöjsamhet. Från läkare nationellt kända inom den kristna rådgivning Omdömen

Synopsis
Vi itu med ilska i våra liv och ndash;. Vare sig det är på ett subtilt eller våldsamt sätt. Att vara arg kan innebära sådana känslouttryck som frustration, irritation, irritation, försämring, blåser ut ånga eller nötning.

Den goda nyheten är ilska kan hanteras. In The Anger arbetsbok, Les Carter, Ph.D. och Frank Minirth, MD, erbjuder en unik 13 steg interaktivt program som hjälper dig:

-Identifiera de bästa sätten att hantera ilska sälja -Förstå hur stolthet, rädsla, ensamhet, och underlägsenhet mata din ilska. .
-Uncover och eliminera de myter som vidmakthåller ilska – "Att släppa min ilska innebär att jag medge nederlag" eller "Ingen förstår min unika problem."
-Identifiera lärde patters förhållningssätt, tänkande, och beter sig i ditt liv som påverkar din ilska Omdömen  ..