Hur Till Stopp ångest Steg 7

Patience Omdömen

Den viktigaste ingrediensen som sätter ihop allting, otålighet är ett resultat av att vara missnöjda eller arg om långsamma framsteg, bli överväldigade av den nya riktning som du tar kan göra dig tycker du att förlora motivation att hålla på vägen mot förändring. Flytta framåt och låta tiden gå, göra tålamod en styrka av era oavsett hur många bakslag inträffar under din återhämtning från din ångest. Du kan vilja att bli den orädd fri människa som du en gång var, kan det bero på att du vill bli som social fjäril igen eller stoppa hälsoproblem du har en gång för alla som leder dig till vad som allmänt kallas hälsoångest. Oavsett anledning att fortsätta att påminna dig om fördelarna med att övervinna din nuvarande skick och använda den för att lägga bränsle på ditt tålamod.

Vi kan alla använda lite mer tålamod, även nu när jag har hittat naturlig återhämtning från 6 års försvagande ångest och panik, jag fortfarande kämpar med tålamod i många aspekter av mitt liv, men jag påminna mig själv en av de viktigaste behoven hos en människa som är tillväxt, har vi inte växa som människor utan tålamod. Påminn dig själv hur länge du har lidit av ett ångestsyndrom för, kan ingen förutsäga när du kommer att helt okänsliga dig från dina rädslor och bli den starka, självsäker person du en gång var nytt.

"Om du står inför i rätt riktning, är allt du behöver göra hålla på promenader." Omdömen

Tålamod är en färdighet, och som alla färdigheter som finns i livet tålamod tar ordentlig repetition . Eftersom detta är det sista steget i hur man stoppa ångest inlägg Jag vill påminna er om hur bra du kan vara, oavsett om du tror det eller ej vid denna tidpunkt spelar ingen roll eftersom det är i dig. Att övervinna ett ångestsyndrom armar dig med sådan otrolig verktyg som du kanske inte inser just nu, men när dessa steg genomförs om och om du kommer att kunna ta på något i ditt liv veta att du övervann en ångest som en gång styrde ditt liv i många avseenden. Detta tar en djupgående förståelse, daglig inspiration och konstant åtgärder, men du får det en gång fast beslut fattas, hur vet jag det? Eftersom det var en natt i mitt liv på höjden av min ångest där jag såg döden rakt i ansiktet och nästan tog steget, men beslutade jag ville ha ut mer av livet. Kommer du att ta denna dag för att göra samma beslut som jag gjorde? Eller kommer du fortsätta att övertyga människor om din rädsla som håller dig i en ond cirkel av panik och ångest, och hålla ett offer för dina beteendemässiga problem? Jag hoppas att du ska välja alternativ # 1 och om du behöver en dos av daglig inspiration oroliga idrottsman historien är precis runt hörnet ...
.