5 frågor du behöver svar nu Om du bor med en Ångest Disorder

Du som lurade! Omdömen

Rätt och slätt, är ångest den största con artist du någonsin kommer att stöta på. För 6 år under min kamp med panik och ångest, jag har alltid trott att faran lurar bakom mig som en skugga, redo att ta mitt liv ifrån mig eller få mig att förlora mitt sinne helt! Vad jag gjorde &'en; t känner då att jag var ansvarig för mina reaktioner på ångest. Detta är så viktigt att jag behöver säga det igen ... Jag var ansvarig för mina reaktioner TILL ångest och så är du. De val vi gör under tider av stress, ångest och panik bidrar till den riktning våra liv går - det är allt som finns till den. I grund och botten, om du lider av ett ångestsyndrom och åtföljande panikattacker, är det viktigt att förstå att du kan leva livet på dina egna villkor och inte dras runt av denna illusion vi ger så mycket hänsyn till kallas ångest. Omdömen

Ångest inte ger dig möjlighet att förutsäga framtiden så mycket som du kanske tror det gör. Omdömen Jag vill också släppa in dig på en liten hemlighet jag hittade som arbetade under slutet av mina egna strider med panik och ångest : Sluta leta efter orsaken till din panik och ångest och börja räkna ut vad som gör dig lycklig och glad i stället och göra mer av det! Enkelt, eller hur? Inte riktigt. Fastna i att försöka eliminera vad som kan orsaka dina höga nivåer av ångest kan underblåsa dina sensibiliserade nerver längre. Denna medvetna förändring i fokus är en helt ny okänd värld för människor som lider av panik och ångest, men en givande i tid. Omdömen

Låt oss titta på 5 frågor du behöver för att svara i detalj i dag om du lider av en ångestsyndrom: Omdömen

Finns det något du oroa dig på regelbunden basis som sällan - om någonsin - har besannats Omdömen

Finns det något du gillar att göra som ger dig liknande känslor som ångest gör?

Är du villig att acceptera ett liv i kämpar med ångest? ? Varför inte Omdömen

Är långsiktig frihet värt den tillfälliga ångest att övervinna din sensibiliserade tillstånd och rädslor kräver Omdömen

Är du en &';? Certainty Magnet &'; (livet är repetitiva och förväntas), och hur detta bidrar till generaliserat ångestsyndrom Omdömen

Slutsats:
Efter mycket tid slåss min egen ångest demoner för så länge, förstod jag till slut något som var mycket viktigt i mitt tillfrisknande. Det var att oroa inte hindrar negativa saker händer. Enkel men kraftfull koncept wouldn, &'; t du med? Låt dig inte luras att tro återhämtning från generaliserat ångestsyndrom är lätt. Det är en tuff väg för någon. Driva igenom och vara realistiska om de naturkrafter som bara försöker att hålla dig säker från vad det uppfattar som ett farligt scenario kommer att hålla dig från att kasta in handduken när det blir svårt. Jag är inte en specialiserad expert och jag gjorde det, vilket innebär att så kan du Omdömen  !.